Женьшень используется в течение тысяч лет и, как считается, улучшает умственную активность, память и физическую стойкость и повышает чувство общего благополучия. Он используется как афродизиак, как средство снижения уровня сахара в крови и контроля артериального давления. Список предполагаемых преимуществ обширен. Американский и азиатский женьшень немного отличаются друг от друга, и оба они сильно отличаются от сибирского женьшеня, который классифицирован в другом роде. В соответствии с медицинским центром Университета штата Мэриленд корни американского и азиатского женьшеня содержат активные компоненты, называемые гинсенозидами, которые, как считается, обеспечивают лекарственную ценность травы. Простым способом освобождения гинсенозидов является использование сухого корня женьшеня для приготовления простого чая.
Шаг 1
Измельчите корень женьшеня, грубо, в траву или кофемолку, чтобы помочь освободить активные составляющие в корне.
Шаг 2
Поместите одну чайную ложку корня женьшеня в чайный инфузор и закройте крышку.
Шаг 3
Принесите две чашки воды до кипения. Поместите чайный инфузор с корнем женьшеня в воду и варите его около десяти минут, чтобы приготовить чай.
Шаг 4
Удалите чайный напиток и вылейте чай в чашку. Подсладьте чай по вкусу. Выпейте до двух чашек в день.
Вещи, которые вам понадобятся
- Зрелый сушеный корень женьшеня
- вода
- Трава или кофемолка
- Заварочный чайник
- Чайный инфузор с крышкой
