Дивертикулярное заболевание, как полагают, было вызвано диетой с низким содержанием клетчатки, но, согласно данным Национального информационно-аналитического центра по борьбе с расстройствами пищеварения, причина в настоящее время остается неизвестной. Важно различать две формы дивертикулярной болезни, дивертикулеза и дивертикулита, потому что лечение значительно различается. Дополнительные диетические волокна рекомендуется с дивертикулезом, тогда как с дивертикулитом следует избегать пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки и пищевых добавок, таких как Метамуцил. Если вы считаете, что у вас может быть дивертикулярная болезнь, обратитесь к своему врачу за советом о том, как лучше всего лечить ваше состояние.
Разница между дивертикулитом и дивертикулезом
Дивертикулез определяется как наличие дивертикулов, небольших мешочков, которые образуются через слабые пятна в стенке толстой кишки. Многие люди с дивертикулезом не имеют никаких симптомов, но некоторые испытывают запоры, диарею или хронические спазмы или боль в нижней части живота. Когда дивертикулы опухают или воспаляются, состояние известно как дивертикулит. При дивертикулите у вас может возникнуть боль в нижней левой части живота, лихорадка, озноб, тошнота, рвота, запор, диарея или кровотечение. Лечение зависит от того, есть ли у вас дивертикулез или дивертикулит.
Psyllium Fiber
Metamucil - это бренд дополнения для волокна из псиллиума. Psyllium волокно или шелуха псиллиума происходит от растения Plantago ovata и считается волокном, формирующим объем. Продукты Metamucil можно купить за счетчик в виде капсул, вафель или порошков, которые можно добавлять в продукты или напитки. Если вы решите использовать добавки для волокон, возьмите их, по крайней мере, на 8 унций воды, чтобы предотвратить запоры. Волокно и жидкости помогают поддерживать мягкость кишечника и добавляют массу, что позволяет легче проходить. Это может помочь предотвратить прогрессирование дивертикулеза до дивертикулита.
Управление дивертикулитом
Во время вспышки дивертикулита следует избегать употребления пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки и пищевых добавок, таких как Метамуцил. Это может ухудшить ваши симптомы или даже привести к развитию осложнений. NDDIC рекомендует сочетание отдыха, оральных антибиотиков и жидкостей, пока симптомы не исчезнут. К подходящим жидкостям относятся те, которые прозрачны, такие как желатин, бульон, прозрачные соки - клюква, яблоко и виноград - и ледяные попсы без какой-либо фруктовой целлюлозы или молочных продуктов. По мере того, как вы начинаете восстанавливаться, вы можете медленно добавлять низкосортные твердые продукты обратно в свой рацион.
Управление дивертикулезом
Основным методом лечения дивертикулеза является добавление пищевых продуктов с высоким содержанием клетчатки или пищевых добавок, таких как метамуцил. Добавки для волокна могут быть легче включать, чем продукты с высоким содержанием клетчатки; однако продукты с высоким содержанием клетчатки и здоровая диета всегда лучшая. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают бобы и бобовые, отруби, хлеб из цельной пшеницы и макаронные изделия, фрукты, овощи и коричневый и дикий рис. Эксперты NDDIC рекомендуют вам есть 14 граммов клетчатки на 1000 калорий, потребляемых, что составляет 28 граммов клетчатки ежедневно, если вы следуете диете в 2000 калорий. Вы должны постепенно увеличивать потребление клетчатки и не забывать пить много жидкости - по крайней мере, 8 чашек воды в день - чтобы помочь избежать запоров.
