Вам нужны разнообразные витамины группы В для повседневных функций. Витамины B включают ниацин, биотин, рибофлавин, тиамин, фолиевую кислоту, B-12, B-6 и пантотеновую кислоту. В то время как вы должны получать достаточное количество этих питательных веществ из своего рациона, ваш врач может предложить принимать витамин B-комплекс или ежедневный поливитамин, чтобы помочь дополнить ваш рацион. Риск токсичности витамина В из продуктов низкий, но можно передозировать из добавок витамина В.
симптомы
Витамины B являются водорастворимыми, то есть они не хранятся в вашем теле. Вместо этого любой избыток, который не сразу поглощается, выводится через мочу. При проглатывании большого дополнения за один сеанс или расстройства, которое влияет на нормальное всасывание витаминов группы В, может произойти передозировка в вашем организме. Поскольку витамины группы В выводятся из организма, они, как правило, безопасны при больших дозах, а риск передозировки низкий. Слишком большая часть любого из витаминов группы В заставляет ваше тело вытягивать воду из клеток, разбавляя токсическое вещество, готовя его к выведению. Вы можете не знать о передозировке, так как симптомы мягкие и включают в себя покраснение кожи, повышенную жажду, чрезмерное мочеиспускание и диарею. Если вы подозреваете передозировку, немедленно обратитесь к ядовитому контролю и немедленно отправьтесь в больницу.
Увеличение количества жидкостей
Поскольку витамины группы В являются водорастворимыми, добавление большего количества жидкости в организм помогает удалить их до того, как они подвергся абсорбции. Ваш поставщик медицинских услуг может предложить потреблять большое количество воды за короткий промежуток времени, чтобы смыть избыточные витамины группы В из вашего кровотока. В больнице вы можете получить внутривенную жидкость, или IV, чтобы получить больше жидкости в вашей системе.
Индуцированная рвота
В некоторых случаях индуцированная рвота необходима, если вы глотаете большую дозу витамина B. Эта практика требует надзора за поставщиком медицинских услуг, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов. Рвота вызвана устным лекарством. Если ваша передозировка тяжелая, вам может понадобиться промывание желудка, в котором пластиковая трубка вставлена в горло и в желудок, смывая все содержимое вашего желудка.
Древесный уголь
Активированный уголь можно вводить в больницу, чтобы поглощать токсичные уровни витаминов, особенно если вы глотаете большое количество нескольких витаминов или других веществ сразу. Это лечение, получаемое перорально, поглощает избыточные витамины группы В, которые вы глотаете, прежде чем у вас есть возможность их поглотить. Уголь вместе с витаминами B проходит через ваш стул, но в этом процессе может возникнуть диарея.
