Сухие, потрескавшиеся ноги не только неприглядные, но они могут быть болезненными. Причины взломанных ног могут варьироваться от обезвоживания до ожирения, что создает избыточное давление на пятки. Согласно Новозеландскому дерматологическому обществу, даже ношение обуви с открытой спинкой может привести к образованию сухих, потрескавшихся ног, поскольку нет поддержки жировой подушечки у основания стопы. Независимо от причины, из-за одной или комбинации этих факторов, вы можете обрабатывать сухие, потрескавшиеся ноги, давая им выморочную ногу, которая помогает продвигать кровообращение, добавляет влагу и очищает бактерии от кожи, предотвращая дальнейшие проблемы.
Шаг 1
Используйте пемзу на ваших потрескавшихся каблуках, пока они еще сухие. Это позволит удалить лишнюю мертвую кожу, чтобы вода и соль были легче поглощены.
Шаг 2
Заполните бассейн для ног теплой водой. Вставьте достаточно, чтобы просто прикрыть ноги, и добавьте 1/2 чашки Мертвого моря или соли Эпсома. Оба типа соли помогают стимулировать кровообращение к стопам, что, по мнению Awakening Skin Care в Каньоне, Калифорния, поможет в лечении.
Шаг 3
Замочите ноги в течение 10 минут, затем удалите их по одному и протрите потрескавшиеся участки пемзой в течение трех минут.
Шаг 4
Положите ноги назад в бассейн, чтобы пропитаться еще 10 минут. После удаления снова протрите пемзой.
Шаг 5
Тщательно протрите ноги полотенцем. Нанесите увлажняющий крем, такой как вазелин, растительное масло или оливковое масло на ноги. Массаж увлажняющего крема в трещины.
Шаг 6
Наденьте пару толстых хлопчатобумажных носков и оставьте на по крайней мере час или ночь, если это возможно.
Шаг 7
Повторяйте стопку один раз в день, пока не увидите результаты. Если вы не видите никаких результатов через неделю, обратитесь к врачу.
Вещи, которые вам понадобятся
- Бассейн для ног
- Соль Мертвого моря или соль Эпсома
- Пемза
- Полотенце
- увлажнитель
- Толстые носки
Советы
- Используйте увлажняющий крем на ногах даже после заживления потрескавшейся кожи. Это поможет предотвратить будущие проблемы.
Предупреждения
- Если у вас есть проблемы с кровообращением или диабетом, обратитесь к своему врачу, прежде чем впитать ноги, поскольку некоторые медицинские условия могут вызвать потерю ощущения в ногах.
