Выполнение режима ухода за волосами, который держит волосы чистыми, кондиционированными и увлажненными, помогает обеспечить, чтобы волосы становились крепкими и здоровыми. Добавление массажа кожи головы к режиму ухода за волосами стимулирует скальп, улучшает кровообращение и уменьшает стресс. Те, кто хочет повысить рост волос, должны регулярно проводить массаж головы.
Шаг 1
Выполните массаж головы с влажными или сухими волосами, исходя из личных предпочтений, пока волосы чисты и свободны от продуктов для волос. Вымойте волосы шампунем и тщательно промойте. Некоторые люди предпочитают делать массаж с кондиционером в волосах; другие предпочитают мыть, состояние и ополаскивать волосы перед началом массажа. Если вы работаете с мокрыми волосами, аккуратно протрите их, чтобы удалить путаницу.
Шаг 2
Проведите массаж головы, используя метод «галочка». Расправьте пальцы, а затем поместите кончики пальцев на кожу головы. Избегайте использования ногтей, чтобы предотвратить разрыв волосков волос или повреждение кожи головы. Постоянно держать кончики пальцев на волосистой части головы, растягивать и сжимать пальцы два-три раза; подобно форме галочки. Перемещайте пальцы вокруг головы, покрывая все области. Сделайте стандартный метод массажа, распределив пальцы, а затем поместите кончики пальцев на кожу головы. Используйте медленные, нежные движения, чтобы перемещать кончики пальцев круговыми движениями, чередуя кончики пальцев вокруг разных областей кожи головы.
Шаг 3
Добавьте два-три капли эфирного масла, таких как розмарин, лаванда, тимьян или кедр, до кончиков пальцев, прежде чем массировать кожу головы. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, эфирные масла увеличивают циркуляцию и обычно используются для лечения скальпов пациентов с алопецией. Эфирные масла также помогают при введении влаги в сухую кожу головы. Те, у кого есть жирная кожа или жирные скальпы, должны проверить со своим парикмахером о других продуктах, которые нужно использовать вместо эфирных масел. Некоторые кондиционеры имеют мяту или аналогичные элементы в них, чтобы обеспечить более расслабляющий или стимулирующий опыт.
Шаг 4
Помассируйте кожу головы не менее трех минут или дольше, если это необходимо. Повторяйте по мере необходимости. Делайте массаж головы в любое время с пониманием того, что основные преимущества массажа кожи головы происходят, когда массаж проводится один или два раза в день.
Советы
- Пользователи могут использовать мягкую щетину, как инструмент для массажа кожи головы. Чистите чистую кожу головы мягкими, широкими движениями. Чтобы использовать эфирное масло, расстелите три-четыре капли на щетине кисти, прежде чем чистить кожу головы.
