Если вы планируете выпить 8 унций вина или два 4 унции очков, выбранный вами сорт будет влиять на количество потребляемых вами калорий. Красное вино имеет больше калорий, чем белый, но десертные вина имеют больше, чем красные.
Красный против белых
Выпив два 4 унции бокала красного вина, вы добавите 160 калорий в суммарную сумму. Поменяйте красный цвет на сухое белое вино, и вы будете потреблять 150 калорий, согласно веб-сайту «Предупреждение о злоупотреблении в колледже».
Значение
Если вы буйный поклонник, не беспокойтесь слишком много о калорийности последствий по сравнению с обычным вином. Потягивая шампанское, вы сможете подсчитать количество калорий, но немного. Два 4 унции очков, или 8 унций всего этого игристого вина, составляют 168 калорий. Это 8 процентов ежедневных калорий, если вы следуете диете в 2000 калорий, на которой основаны этикетки питания.
Соображения
В сладких и десертных винах больше калорий, чем красных, белых или шампанских. Шерри и порт обычно потребляются в порции по 2 унции. Выпейте четыре стакана хереса на 2 унции, и вы будете потреблять 300 калорий. Выпейте то же количество порта, и вы получите 360 калорий.
