Снижение уровня мочевой кислоты играет роль в лечении симптомов подагры. Ваше тело вырабатывает мочевую кислоту как побочный продукт разрушения веществ в пище, называемых пуринами. В дополнение к потреблению диеты с низким содержанием пурина, получение достаточного количества определенных питательных веществ может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Однако ученые только на начальных этапах тестирования этой гипотезы.
В настоящее время нет никаких убедительных доказательств того, что некоторые витамины понижают содержание мочевой кислоты. Не начинайте принимать витамины или вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион, не посоветовавшись с врачом.
Факторы риска и лечение
Мужчины имеют более высокий риск подагры, чем женщины. Вы также подвергаетесь повышенному риску, если вы страдаете избыточным весом, потребляете избыточный алкоголь или имеете семейную историю подагры. Некоторые лекарства, такие как диуретики, также повышают риск подагры. Врачи назначают лекарства для контроля этого состояния. Кроме того, ограничение продуктов с высоким содержанием пуринов помогает уменьшить содержание мочевой кислоты. По словам Медицинского центра в Митруе, мясо из мяса, определенная рыба, мясное мясо, бульоны, подливки, морские гребешки и мидии высоки в пуринах, и их следует избегать.
Витамин С
Исследователи обнаружили, что добавление витамина С значительно снижает уровень мочевой кислоты у здоровых взрослых, согласно обзору опубликованных исследований. Исследователи рассмотрели результаты испытаний, опубликованных в различных базах данных, включая Кокрановскую базу данных систематических обзоров. Авторы пишут, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли витамин С предотвращать приступы подагры или понижать аномально высокие уровни мочевой кислоты у страдающих подагрой. Обзор был опубликован в выпуске журнала Athritis Care Research за сентябрь 2011 года.
В отдельном исследовании, опубликованном в выпуске журнала Archives of Internal Medicine за март 2009 года, было обнаружено, что потребление витамина С увеличивает риск подагры у мужчин.
Витамин Д
Среди женщин в постменопаузе исследователи обнаружили связь между дефицитом витамина D и повышенной мочевой кислотой. Исследователи провели исследование населения по китайским женщинам в возрасте старше 30 лет. Они обнаружили, что женщины с здоровым уровнем витамина D с меньшей вероятностью имеют высокую мочевую кислоту, даже после учета других факторов здоровья, таких как диабет. Авторы рекомендуют провести клиническое испытание для подтверждения связи и определить, снижает ли витамин D мочевую кислоту.
Вишня может понижать уриновую кислоту
Поскольку небольшие экспериментальные исследования показали, что уровень вишни ниже уровня мочевой кислоты, исследователи стремились определить, уменьшает ли пищевые вишни приступы подагры. Исследователи оценили потребление вишни у более чем 600 человек с подагрой и опубликовали свои результаты в декабрьском выпуске журнала «Артрит и ревматизм» в декабре 2012 года. Они обнаружили, что потребление вишни ежедневно приводило к 35-процентному снижению риска повторных приступов подагры. Согласно исследованию, сочетание потребления вишни с использованием препарата подагры аллопуринол уменьшает приступы подагры на 75 процентов.
