����� ������ ���������� �� ������� ��������

�� ������ ������������ ��������� ������������ ��������, ����� ������ ���������� �� ������� �������� ������� � �������� ����������, ������� ������� � ����������� ����������� �������������. ��������� ���������� �� ������� ��������, ������� ������� ������� � ������������, ����� ��� ���������� �� ��������� ���, ����� ��������� � ����� ����� ������ ���������� �� ������� ��������. ���������� �� ���������� ������ ����� ����������, ��� ������ � ��������, ������ ��� ������������ �������� ���������� ������ ����� ���� ������������.

�������� ����

��������������� ����������, ������� ���������� �������� ����� ��������, �������� ������ �� ����� ������ ���������� �� ������� ��������. ���������� �� ������� ����, ����� ��� ��� ����, �������� �� ������� ������ ������� ����, ������� �������� ������ �������� ��������� ������� ��������. ��������� ������� ����������, ����� ��� ��� ����, ����� ���������� ��������� ������� ������� ����, �������� ���������, �������� � �������. ������ - ��� ����� ������ ���������� ��� �������� ������� � �������������� �����.

������ ����

������ ���������� �������� �������� ������� ����� �����. �������� ������� ����� ���� - ��� ����� ������ ���������� �� ������� �������� ��� �������� ��������� �����. ������� ���������� ��� ����������� ������� ����� ����, ����� ��� ���������� ������������ ��� �������� ����, �������� �������� ����, ������� � ��������� �������. � ������ � ����� �������� ����� ������� ��������� ������ ���� ��������. ������ �� ����������������, �������������� � ����� 2010 ���� ������������ �� ���� � �����������������, ���� ���������, ����������, ��� ���������� �������� � ������� �������� �������� ����� ��� ���� longissimus dorsi, � �������� � �������� ������� �������� �������� ��� ��������.

������ �������� ����

���� ��������� ����� ������ �������� ���� �������� ������ �����, �������� ��������, vastus intermedius � vastus medialis. ��� ������ ����������� �������� ��� �����������. ��������� ���������� �� ������� �������� � ������ ����� �������� �������� ��� ���������� ������������� �����. �������� ������ ����� ����, ����� ��� ����������, ������� � ���������� ��������� ������� � �������������� �������. �������� ����������, ����� ��� ������ ����������� � ������������ �����������, �������� ������ ������� ������������ �� ������� �������� ��� ����� ������ ���� �������� ����. ������� �� ��������� ����� ���������� ����� ������.

������ ������ ����

������ ����� ������ ���� �������� ��������� �������� � ������ �����������, ������� ���������� ���� ����������� ���������. ������ ������� ����, ������� ��������� ���� �����, �������� ������ �� ����� ������ ���������� �� ������� �������� ��� ����� ������ ������ ����. ���-���� �������� ����� �� ����� ������ ���������� �� ������� �������� ��� ����� ������ ������ ����, ������ ��� ��� �������� �� ��� gluteus maximus, ������� �������� ����� �� ����� ������� ���� ������ ����. Gluteus maximus ������ ���� ���������� �������, ����� ������ ��� ������������ ������������ ��������� � �������� ���������� ���� ���� ������ ���� �������, ��������, ����������� �� ��������. ������ ���������� ������ ������ ����� ���� �������� ������ ���� � ��������������.