Акне имеет тенденцию влиять на подростков гораздо больше, чем взрослых. По данным Американской академии дерматологии, около 85 процентов из 40-50 миллионов американцев, у которых есть прыщи, являются подростками. Любой может получить прыщи, и взрослые часто страдают от них. Но есть медицинские доказательства того, что прыщи могут быть связаны с резистентностью к инсулину, говорит академия.
причины
Перепроизводство кожного сала, масло, которое смазывает кожу, может привести к акне. Гормоны стимулируют производство кожного сала, а гормональные колебания и скачки могут привести к слишком большому количеству кожного сала. Затем кожное сало сочетается с пролитой клеткой кожи с образованием толстых пробок, которые забивают поры кожи и волосяные фолликулы. И жирная кожа обеспечивает хорошую среду для роста бактерий, которая затем приводит к воспалению, наряду с прыщами.
Последствия
Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов, такая как типичная западная диета, может привести к резистентности к инсулину, условию, при котором организм должен вырабатывать больше инсулина, чем обычно, для поддержания уровня сахара в крови. Исследователи предположили, что резистентность к инсулину может привести к увеличению производства кожного сала, чем обычно, и к дополнительному воспалению - оба из которых способствуют угревой сыпи.
Исследование
Если резистентность к инсулину может вызвать угри, то диета с низким содержанием рафинированных углеводов и высоким содержанием свежих овощей, фруктов и постного мяса должна держать прыщи в страхе. Несколько небольших исследований показали, что этот подход может быть полезен, по данным академии дерматологии. Но больше исследований необходимо для определения роли диеты может играть в обуздании акне.
Состояние
Существует одна известная связь между угрями и резистентностью к инсулину: акне часто проявляется как симптом у женщин с синдромом поликистозных яичников. У этих женщин почти всегда есть резистентность к инсулину. Симптомы синдрома поликистозных яичников включают нерегулярные или пропущенные периоды, бесплодие, прибавку в весе, увеличение роста волос на лице и груди и тазовую боль, а также угри.
Соображения
Если у вас развились прыщи, а у вас тоже избыточный вес, вы можете подумать о том, чтобы пройти проверку у вашего врача, чтобы определить, есть ли у вас резистентность к инсулину, и если да, то что вы можете с этим поделать. Кроме того, если вы женщина, у которой развились прыщи и другие симптомы, которые могут указывать на синдром поликистозных яичников, вам также следует подумать о встрече с вашим врачом.
