Вы достигли возраста, когда вы «научились чему-то или еще,», как объявляется одно мужское объявление, «возраст знания того, что нужно сделать». Надеюсь, это включает регулярную проверку вашего специалиста в области здравоохранения, чтобы держать вас хелевым и сердечным. В то время как для вашего папы 50, возможно, ознаменовали начало медленного спада, нет причин, по которым вы не можете оставаться здоровым и надежным в течение долгого времени.
Старшие мужчины получают, говорит доктор Гэри Рогг, терапевт из Медицинского центра Монтефиоре в Бронксе, штат Нью-Йорк, более нервными могут быть то, что они увидят своего врача и узнают, что у них есть хроническое состояние, которое потребует мониторинг и лекарства - и кто этого хочет? Вместо этого, говорит он, подумайте о профилактической медицине с более позитивным и упреждающим углом зрения: «Люди устойчивы к принятию медикаментов (скажем, для высокого кровяного давления или холестерина), потому что они боятся побочных эффектов. Я говорю им думать о гораздо худшем побочном эффекте, чтобы не узнать, что происходит, и заботиться о нем ».
Колоноскопия
В 50 лет вам следует запланировать первую колоноскопию, хотя, если у вас есть семейная история заболевания (первичный родственник с раком толстой кишки) или афро-американец, вы должны начать скрининг в свои 40 лет. Препарат может быть неприятным, но процесс безболезнен и важен. Не только для скрининга, говорит доктор Дэвид К. Спинделл, специалист по внутренней медицине и вице-президент отдела медицинских исследований в Abbott Diagnostics, но также для немедленного лечения любых полипов, которые могут быть найдены.
Если ваш тест нормальный, вам нужно только повторять каждые 10 лет, говорит Рогг, но вы все равно должны иметь фекальный оккультный анализ крови как часть вашей обычной проверки. Поэтому подумайте о пользе, когда ваш документ вставляет перчаточный палец в вашу прямую кишку во время вашего ежегодного экзамена. Этот тест на месте для фекальной оккультной крови важен, потому что кровь в стуле может быть ранним показателем рака толстой кишки.
Проверка здоровья сердца
Хотя ЭКГ и сердечный стресс-тест обычно не рекомендуется, если у вас нет факторов риска, таких как семейная история или симптомы, «получение базового ЭКГ разумно предложить в течение этого десятилетия», - говорит Рогг. «Одна вещь, которая может быть поднята на ЭКГ, - это высокие волны, которые могут предполагать утолщенную сердечную мышцу, возможно вызванную необработанным высоким кровяным давлением». Этот результат требует наблюдения с кардиологом, говорит он.
Спросите своего врача, подходит ли вам ежедневный препарат с низкой дозой аспирина - это подходит большинству мужчин в этом возрасте, говорит Спинделл, если у вас нет какого-либо типа кровотечения. Исследование в журнале сердца «Циркуляция» соглашается с тем, что терапия полезна и экономична. Это случай без вреда и потенциально огромной пользы: «Было показано, что аспирин с низкой дозой в день снижает частоту сердечных заболеваний», - говорит Спинделл.
Профилактика рака простаты
Если вы не уверены, нужно ли проходить скрининг на рак предстательной железы, вы не единственный - были недавние споры. Американское онкологическое общество говорит, что начиная с 50 лет вы должны обсудить плюсы и минусы этого теста - сделайте это в 45 лет, если вы афроамериканец, или ваш отец или брат разработали рак предстательной железы до 65 лет - с ваш врач. Причина, по которой нужно поговорить, а не определенно пройти тест? Стандартный экран, анализ крови, называемый антиген предстательной железы, может быть неверно истолкован, если его не внимательно прочитать и привести к, возможно, ненужной биопсии.
«Повышенный уровень ПСА может означать рак, или нет - ложные срабатывания являются общими», - говорит Спинделл. Даже если рак обнаружен точно, он может быть ленивым или настолько медленным, что он никогда не станет проблемой, тогда как агрессивное лечение может оставить вас недержанием и импотентом.
По этой причине Целевая группа по профилактическим услугам США рекомендовала против обычных тестов на ПСА для большинства мужчин, позицию, с которой американская урологическая ассоциация категорически не согласна с этим, заявив, что часто признаки рака предстательной железы сначала обнаруживаются врачом во время обычной проверки , Лучшее, что вы можете сделать, это поговорить с вашим доктором о том, что подходит вам. Если вы испытываете какие-либо проблемы с мочеиспусканием или видите кровь в моче или сперме или имеете болезненную эякуляцию, немедленно обратитесь к врачу.
Обновление вакцины
Бэби-бумеры, слушайте: Центры по контролю и профилактике заболеваний недавно выпустили рекомендацию о том, чтобы каждый, родившийся между 1945 и 1965 годами, проходил тестирование на гепатит C. CDC отмечает, что 75 процентов взрослых, несущих вирус, родились в течение этих лет. Причины, по которым этот показатель настолько высок, не совсем понятны, но то, что известно наверняка, заключается в том, что раннее обнаружение и лечение спасет жизни. Ранее было рекомендовано, чтобы только те, у кого были определенные факторы риска, в том числе употребление IV наркотиков или татуировка в нечистой среде, проходили тестирование, но учитывая, что так много людей являются молчаливыми носителями, и учитывая, что гепатит С может привести к смертельным заболеваниям, включая цирроз рак печени и печени, скрининг кажется умным.
Проверьте также ваш усилитель столбняка; вам нужна эта вакцина один раз в 10 лет.
