Родиола роза, также называемая золотым корнем и розеротом, имеет традиционную лечебную роль в суровых горных климатических условиях России, Скандинавии и Тибета. Rhodiola считается адаптогеном, то есть имеет неспецифические свойства, которые помогают людям справляться с физическим и умственным стрессом. Согласно исследованиям Drugs.com, некоторые исследования подтверждают утверждения о пользе для здоровья родиолой, но исследования имеют ограниченное качество. Побочные эффекты, связанные с этой травой, встречаются редко и в целом мягкие, и они не взаимодействуют со многими веществами. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой травяной терапии.
Потенциальное использование
Родиола роза может помочь облегчить от легкой до умеренной депрессии и умственной усталости, объясняет Drugs.com. Поскольку адаптогенные травы оказывают стимулирующее воздействие на физиологические системы, родиола может улучшить умственную и физическую работоспособность. Кроме того, лабораторные исследования и исследования на животных показывают, что у родиолы есть противораковые эффекты, согласно Drugs.com, включая ингибирование роста опухолей и предотвращение распространения рака в других областях тела.
Как это работает
Rhodiola изменяет уровни химических веществ головного мозга, включая допамин, серотонин и норэпинефрин, которые являются видами моноаминовых нейротрансмиттеров, объясняет Мемориальный Sloan-Kettering Cancer Center. Родиола, вероятно, ингибирует ферментацию моноаминоксидазы, которая частично отвечает за деградацию моноамина. Этот эффект также оказывает антидепрессанты, называемые ингибиторами моноаминоксидазы.
Наркотиков взаимодействий
Возможно, вы не сможете безопасно принимать родиолусу-розу, если вы также принимаете лекарство от рецепта MAOI, предостерегает Medicor Labs, производителя растительных добавок под маркой Clarocet. Родиола может иметь аддитивные эффекты для MAOI, включая ухудшение побочных эффектов. Кроме того, поскольку большие дозы родиолы могут успокаиваться, прием родиолы с некоторыми другими препаратами может вызвать сонливость. Эти препараты включают бензодиазепины и многие другие лекарства, назначаемые для депрессии и тревоги.
Побочные эффекты и противопоказания
По словам Drugs.com, большинство людей не испытывают побочных эффектов при родиоле, и нет сообщений о токсичности. Некоторые люди могут испытывать головную боль, желудок или кишечный дискомфорт, головокружение, сонливость или затруднения при приеме родиолы, сообщает Medicor Labs. У Rhodiola нет явных противопоказаний, хотя ни одно исследование не показало, безопасно ли трава во время беременности.
Компоненты
Родиола содержит химические вещества, специфичные для этого растения, называемые розавином, канифолью и розарином, а также другой полезный компонент, известный как салидрозид. В большинстве исследований с экстрактом розы использовался продукт, стандартизованный по меньшей мере на 3 процента розавинов и 0,8-1% салидрозида, что является отношением этих химических веществ к самому растению, отмечает Drugs.com. Некоторые стандартизованные экстракты содержат до 6% розавинов и до 2% салидрозида. Стандартная доза составляет от 100 мг до 300 мг в день.
