Одевание ребенка по ночам может сделать ее более комфортной, что может облегчить сон. Американская академия педиатрии предлагает рекомендации по ночной одежде, чтобы помочь уменьшить вероятность внезапного синдрома детской смерти. Рекомендации включают выбор мягкой одежды для вашего ребенка, которая не приводит к перегреву. Платье старших детей по вкусу и комфорту.
Шаг 1
Выбирайте пижамы, которые хорошо подходят ребенку, не слишком свободны вокруг шеи, рук и ног и не имеют возможности переместиться на лицо ребенка. Выберите односекционный спящий, который защелкивается или застегивает молнию спереди, или набор из двух частей рубашки и штанов для пижам, которые защелкиваются на талии. Подумайте о мешке или спальном мешке, который хорошо подходит для запястий и шеи и не имеет капюшона, который может представлять опасность удушья.
Шаг 2
Выберите пижамы, которые легки и не заставят ребенка перегреться. Подумайте о переодевании ребенка слоями, которые можно удалить или отрегулировать, если он становится слишком горячим. Оденьте ребенка в цельный костюм для тела, или «onesie», под его пижамой одеждой, если хотите. Поместите носки на ноги младенца, которые можно удалить, если он становится слишком горячим.
Шаг 3
Откройте цельный спящий или спальный мешок и положите его на ровную поверхность. Положите ребенка поверх спящего и вставьте руки и ноги в одежду, если необходимо. Закрепите спящую и убедитесь, что она не касается лица ребенка. Используйте крышку молнии, если она доступна на одежде, закрепив мягкую вкладку поверх молнии. Положите мягкие рукавицы на руки ребенка, если это применимо, чтобы не дать ей поцарапать ее лицо.
Вещи, которые вам понадобятся
- Одежда для сна
- Носки
- Кузовной костюм
Советы
- Оденьте ребенка надлежащим образом на температуру. В холодных климатах оденьте его слоями, чтобы помочь сохранить тепло тела. Слои также позволяют удалить одежду, если он кажется слишком жарким. Спальный мешок - это цельный спальный мешок, который выглядит как сумка с оружием. Подумайте об использовании спального мешка, если вы беспокоитесь о том, чтобы покрыть ребенка одеялом в течение ночи.
