Мир может быть опасным местом для женщин. Женщины ежедневно становятся жертвами насильственных преступлений, таких как сексуальное насилие и домашнее насилие. Многие женщины заинтересованы в том, как защитить себя от насильственных ситуаций, но они часто не уверены, куда обратиться. Классы боевых искусств - это место, где женщины могут развивать умственные и физические навыки, чтобы защищаться от атак. Некоторые из лучших боевых искусств для самозащиты женщин - это Тэ Квон До, Крав Мага, Айкидо, бразильская джиу-джитсу и Джит Кун До.
Тэ Квон До
Tae Kwon Do возникла в Корее и является одним из самых популярных боевых искусств в мире. Термин Tae Kwon Do переводится как «способ ногами и ударами». Этот стиль часто считается спортом, который можно увидеть в турнирах по боевым искусствам и даже на Олимпийских играх. Тем не менее, у Тэ Квон До есть много эффективных методов самообороны. Tae Kwon Do особенно хорошо подходит женщинам из-за акцента искусства на ногами. Мужчины обычно имеют более высокую силу тела, чем женщины, и этот фактор может оставить женщин уязвимыми в нападении. Tae Kwon Do вооружает женщин арсеналом разрушительных ударов, которые могут помочь в борьбе с силой нападающих-мужчин.
Krav Maga
Крав Мага - израильское искусство, которое приобрело некоторую популярность. Это официальная система самообороны израильских сил обороны, и она учит своих практиков, как бороться с вооруженными и невооруженными атаками. Женщины могут выиграть от Krav Maga, потому что упражнения этой системы помогают учащимся функционировать как умственно, так и физически, когда они находятся под принуждением. Крав-Мага может дать женщинам возможность защитить себя от насильственных ситуаций, таких как сексуальные посягательства. Женщины могут узнать, как различные части их тел, как локти и колени, могут стать оружием, когда это необходимо.
Айкидо
Айкидо - это японское боевое искусство, которое отличается от большинства других стилей. Многие другие боевые искусства считаются жесткими, линейными стилями, которые с силой набирают силу. Тем не менее, ученики айкидо учат перенаправлять силу атакующего и использовать его против него. Айкидо выгодно для женщин, потому что оно не требует, чтобы женщины были сильнее мужчин-нападавших, чтобы защитить себя. Айкидо преподает широкий спектр методов совместной фиксации и метания, которые могут помочь женщинам избежать опасных ситуаций.
Бразильский джиу-джитсу
Бразильская Jiu Jitsu стала очень популярной с самого начала франшизы Ultimate Fighting Championship. Многие соперники в UFC используют бразильские джиу-джитсу в своих матчах. Хотя большинство женщин, вероятно, не заинтересованы в том, чтобы попасть в кольцо UFC, методы бракосочетания бразильского джиу-джитсу могут быть полезны для женщин, чтобы учиться. Сексуальные нападения и другие нападения на женщин часто оказываются на местах. Бразильское джиу-джитсу уделяет особое внимание наземным боям, которые могут помочь женщинам научиться защищаться, когда они подпираются под нападающими-мужчинами.
Jeet Kune Do
Джит Кун До был основан знаменитым боевым художником Брюсом Ли. Желание Ли состояло в том, чтобы взять лучшие, самые эффективные методы боевых искусств из разных стилей и объединить их в одну боевую систему. Jeet Kune Do учит своих учеников справляться с атаками наиболее эффективным образом. Джит Кун У учеников учат, как ударить ближайшую цель нападающего с ближайшим оружием, которое у них есть. Поражение атакующего в глазах пальцами будет примером защиты Jeet Kune Do. Jeet Kune Do - это хорошее искусство для женщин, чтобы учиться, потому что он учит женщин, как быстро спасаться от опасных ситуаций, прежде чем опасность будет иметь возможность эскалации.
подготовка
Необходимо подготовить лучший способ для женщин защитить себя от насильственных нападений. В каждом городе есть занятия по боевым искусствам, которые могут помочь женщинам изучить необходимые навыки для предотвращения и выхода из опасных ситуаций. Лучший способ найти правильный класс самозащиты для женщин - это сделать первый шаг в студию боевых искусств и попробовать класс. Давать боевые искусства попробовать может быть живое спасение решение.
