Если вы ищете небольшую мотивацию, чтобы добраться до спортзала сегодня, у Ариэля Винтера есть спина. Недавно в телезвезды «Современная семья» появилась видеоролик о ее загрузочной тренировке в социальных сетях.
«Вернувшись в спортзал с помощью @mackfit», звездочка подписала свой Instagram vid, добавив череп emoji в конце. В паре черных шорт-шорт-шорт, серый танк и гладкий синий спортивный бюстгальтер, 19-летний медленно подтягивает какой-то весомый вес. Как это для власти девушки?
По словам людей, она также разделила еще два своих тренировочных движения на Instagram Stories: набор кроссоверов приседаний на скамейке для тренировок и раздвижных побегах.
Если недавний видеоролик о поцелуях г-жи Винтер не вдохновил вас на то, чтобы вытащить свою задницу с дивана и в спортзал, проверьте два других движения, которые она выложила, потому что они так же вдохновляют.
Еще в октябре она продемонстрировала свою всерьез сильную оборону, сделав откатные откаты в абсолютно идеальной форме.
А в августе она увидела, как она делает дощечку предплечья, когда ее ноги скользят по дискам. Поговорите о настоящей сильной женщине!
В последние годы зима была опорой доверия к телу, охватывая ее кривые и демонстрируя их без стыда. Когда ненавистникам нужно ненавидеть, она всегда хлопает в классической форме, защищая свое тело во всей красе.
«Если вы хотите надеть короткую юбку и показать свое тело, как я, это не значит, что вы шлюха. И это не значит, что вы не один », - сказал Винтер Голливудскому репортеру в сентябре. «Люди называют меня глупым, потому что я отправляю фотографии своего приклада, когда это реально, я люблю свою задницу. Я люблю окурки! Зачем задушить себя, потому что другие люди не могут справиться с этим? »Вы идете, девочка!
Зима продолжила рассказывать, как люди издевались над ней, когда она была всего лишь ребенком, высмеивая ее внешность и вес. Она попыталась немного поправиться, потеряв вес, покрасив волосы и изменив способ одевания, но утверждает, что она «получила больше ненависти, пытаясь измениться». Поэтому она просто решила сделать свою собственную потрясающую вещь, и кажется чтобы работать на нее.
Нужно ли еще несколько советов, чтобы получить вашу добычу в форме удара? Вот 17 упражнений для формирования и тон вашей добычи, и вот видео некоторых упражнений по поднятию трофеев.
И имейте в виду, что эти упражнения предназначены не только для девочек - правильно, Сэм Хегхан?
Что вы думаете?
Вы впечатлены тренировками Ариэля Винтера? Как вы думаете, она вдохновляющая, уверенная в себе модель для подражания? Какая у вас любимая тренировка для торта? Поделитесь своими мыслями и предложениями в комментариях ниже!
