Покалывание указательного пальца и большого пальца может быть симптомом синдрома кистевого туннеля, который влияет на срединный нерв, который проходит через вашу руку и предплечье. Синдром кистевого туннеля может ухудшиться без лечения, что затрудняет вашу работу и участие в спорте или хобби. Быстрое лечение может помочь уменьшить давление на нерв и уменьшить симптомы.
Идентификация
Кости и ткань вашего запястья создают узкое пустое пространство, называемое туннелем запястья. Медианный нерв и связки проходят через этот туннель, позволяя вам перемещать пальцы большого пальца, указателя, середины и кольца. Воспаление и отек сухожилий или окружающих тканей оказывают давление на нерв, вызывая синдром запястного туннеля.
симптомы
В дополнение к покалыванию, симптомы синдрома кистевого туннеля могут включать онемение, боль, зуд или жжение в ладони, пальце и пальцах. Боль также может возникать в предплечье или ладони. Вы можете обнаружить, что боль увеличивается, чем больше вы используете свою руку или руку. Синдром кистевого туннеля может ослабить большой палец, затрудняя захват дверных ручек и других предметов. Хотя вы изначально могли замечать симптомы чаще в течение ночи, Национальный институт неврологических расстройств и инсульта сообщает, что вы можете начать замечать покалывание в течение дня по мере ухудшения состояния.
Факторы риска
Люди, чья работа или хобби связаны с повторяющимися движениями рук, сжимающими движения руками или захватывающими предметами согнутым запястьем, подвергаются более высокому риску развития синдрома кистевого туннеля. Работа на конвейере, садоводство, использование компьютера, пошив вручную, игра на музыкальном инструменте или работа в качестве механика, могут увеличить ваши шансы на развитие этого состояния. Участие в определенных видах спорта, таких как гольф или каноэ, также может вызвать отек и воспаление сухожилий. Американская академия семейных врачей сообщает, что женщины чаще развивают свое состояние, чем мужчины. Если у члена семьи есть синдром запястного туннеля или у вас есть состояние щитовидной железы, диабет или ревматоидный артрит, у вас может быть повышенный риск. Гормональные изменения во время последней части беременности могут спровоцировать синдром запястного туннеля, а также переломы запястья или другие травмы.
лечение
Использование ибупрофена и других внебиржевых противовоспалительных обезболивающих препаратов может помочь облегчить покалывание и боль из-за синдрома кистевого туннеля. Стероидные инъекции также могут обеспечить кратковременное облегчение. Ваш врач может порекомендовать вам использовать шину ночью, чтобы ваше запястье не сгибалось, а также может посоветовать вам носить шину при выполнении задач, которые усугубляют вашу руку и запястье. Физическая терапия может помочь в укреплении запястья. Если синдром кистевого туннеля не реагирует на другие методы лечения, вам может потребоваться избежать задач, которые вызывают симптомы, или найти альтернативные способы выполнения задач, которые не подчеркивают запястье. Ваш врач может рекомендовать операцию кистевого туннеля, чтобы освободить ткань, падающую на средний нерв, если ваши симптомы тяжелые.
