Как оказалось, наша любовь к кофе не только в наших головах. Кофе буквально заставляет нас влюбиться в него - и, в качестве бонуса, это помогает нам достичь наших целей по снижению веса в этом процессе.
Исследователи из Университета науки и технологии Хуачжун в Ухане (Китай) в течение двух недель вводили мышам с кофеином и обнаружили, что это ускоряет выделение окситоцина (также известного как «гормон любви» или «горшок обнимания», поскольку он обычно выпускается когда люди обнимаются или общаются друг с другом). Это увеличение окситоцина в свою очередь помогло подавить аппетиты крошечных грызунов и побудило их проявлять себя.
Вот более научное объяснение того, почему кофеин настолько велик для потери веса: он блокирует аденозиновые рецепторы в головном мозге, которые играют ключевую роль в создании чувства сонливости или сонливости (вот почему мы пьем это в первую очередь утром - идем фигурой ). Когда эти рецепторы блокируются, он вызывает адреналин, эндорфины и высвобождение окситоцина в клетках мозга.
«Мы обнаружили, что кофеин значительно уменьшает потребление продуктов питания и увеличивает активность беговых мышей, вызванных диетой, - говорит Го Чжан, ведущий автор исследования, как сообщает The Daily Mail. «Вместе результаты показывают, что лечение кофеином улучшает ожирение и связанные с ним болезни как за счет сокращения потребления пищи, так и за счет увеличения расходов на энергию».
Результаты нового исследования также подтверждают прошлые исследования, касающиеся кофе и потери веса. Например, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что только пара чашек кофе в день помогала сидящим на диете убирать фунты, как только они достигли желаемого веса, согласно The Daily Mail
Конечно, дозы кофеина мышей были чрезвычайно высокими (эквивалент от 24 до 36 чашек кофе для людей), но исследователи полагают, что для достижения аналогичных результатов можно разработать противотуберкулезную таблетку с высоким содержанием кофеина.
Удержание нашего веса и повышение мотивации - это не единственные преимущества кофе. Еще несколько преимуществ включают предотвращение болезни Альцгеймера, заболевания печени, диабета типа 2 и депрессии и даже снижения риска ранней смерти.
Возможно, все, что нам действительно нужно, это любовь и кофе.
Что вы думаете?
Будет ли исследование, подобное этому или аналогичным исследованиям, касающимся пользы для здоровья кофе, влияет на ваше потребление? Вы заметили кофе, влияющий на ваши цели здоровья, физических упражнений или потери веса? Напишите нам в комментариях!
