Расстройство гиперактивности дефицита внимания или СДВГ характеризуется гиперактивностью, невнимательностью и импульсивностью. Это обычно затрагивает детей и может продолжаться во взрослую жизнь. Симптомы включают короткий охват внимания, трудности с организацией, забывчивость, ерзание, затруднение в тишине и прерывание других. Обычными лекарствами, используемыми для лечения СДВГ, являются стимуляторы, которые могут оказывать успокаивающее действие на людей с СДВГ. Некоторые травяные добавки также могут быть полезны при лечении СДВГ. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать травы и никогда не заменять другие формы лечения травами.
Гинкго Бильбоа
Ginkgo bilboa может быть полезен при лечении симптомов СДВГ. Эта трава увеличивает кровообращение в мозг и помогает в защите нервов. Кроме того, гинкго может улучшить умственную остроту и память у пациентов с СДВГ, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда (УГМК). Проконсультируйтесь с вашим врачом о том, может ли это дополнение помочь вам. MedlinePlus советует начинать с дозы не более 120 мг в день, чтобы предотвратить желудочно-кишечный дискомфорт.
Американский женьшень
Американский женьшень может помочь улучшить способность вашего организма справляться со стрессом. Эта трава может специально увеличить умственные и физические способности у человека, испытывающего стресс. Исследования показывают, что американский женьшень, взятый в сочетании с гинкго бильбоа, может принести пользу людям с СДВГ, согласно Американскому ботаническому совету. Поговорите со своим врачом о том, может ли эта трава или комбинация этой травы с другими полезными для вас.
Пикногенол
Пикногенол происходит от коры сосны, называемой Pinus pinaster. Эта трава используется для лечения проблем кровообращения, астмы, аллергии, высокого кровяного давления, боли и дефицита внимания-гиперактивности. Исследования неубедительны и не показали явной выгоды. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать эту траву.
Успокаивающие травы
УГМК сообщает, что многие другие успокаивающие травы были рекомендованы для СДВГ. К ним относятся римская ромашка, валериана, лимонный бальзам и пассифлора. Было проведено мало исследований, чтобы выяснить, можно ли улучшить симптомы, и требуется больше исследований. Эти травы можно принимать как чаи, настойки или высушенные экстракты. Чаи следует делать с 1 ч. Л. травы на чашку горячей воды и пропитанной в течение 5-10 минут для листьев или цветов. Возможно, вам придется крутить от 10 до 20 минут для корней. Поговорите со своим врачом о конкретных травах, которые могут принести вам пользу, а также эффективную и безопасную дозу.
