С возрастом способность вашей кожи восстанавливать себя и оставаться пухлой и тугой, уменьшается из-за сокращения поставок белков коллагена и эластина. По мере того как эти основные белки уменьшаются, мышечный тонус на вашем лице влияет. Появляется увядание вашей кожи, морщин и тонких линий. Сохраняя гидратацию и включение кератина и витаминов А, В и Е в рутину ухода за кожей, вы можете бороться с провисанием кожи.
Шаг 1
Увлажняйте ежедневно продукт, содержащий витамин С и альфа-гидроксильную кислоту. Альфа-гидроксильные кислоты являются натуральными фруктовыми кислотами и могут поднимать верхний слой мертвых клеток кожи, уменьшая появление провисания и морщин. Последовательное использование таких продуктов может помочь затянуть морщинистую, провисающую кожу.
Шаг 2
Используйте увлажняющий крем с кератином. Кератин - это белок, обнаруженный во внешних слоях вашей кожи. Когда кератин входит в вашу кожу, он втягивает влагу в глубокие слои вашей кожи, стимулируя производство новых клеток и волокон. По мере роста вашей кожи производство этих волокон замедляется, что приводит к истончению и провисанию. Продукты для ухода за кожей, содержащие пептиды и ретинол, также могут сглаживать кожу и создавать коллаген. Дальнейшее использование может привести к увеличению влажности и повышению упругости кожи.
Шаг 3
Держите ваше тело гидратированным, выпив много воды, чтобы помочь очистить токсины естественным путем. Сохранение гидратации вашего тела помогает поддерживать влагу в коже, что необходимо для повышения эластичности. Выпейте как минимум 64 унции. воды ежедневно. Держите потребление соли до минимума, так как соль имеет тенденцию обезвоживать вас.
Шаг 4
Нанесите витамин Е на кожу, в лосьон или масляную форму или проглотите ее в виде таблетки. Витамин Е защищает клетки кожи и способствует заживлению. Актуальное использование витамина Е в качестве лосьона эффективно для уменьшения появления возрастных пятен и провисания, поскольку кожа способна непосредственно поглощать его. Диетические источники витамина Е включают миндаль, манго и киви.
Шаг 5
Принимайте по меньшей мере 700 мкг, для женщин и, по меньшей мере, 900 мкг, для мужчин, из витамина А в день, рекомендует Медицинский центр Университета штата Мэриленд. Витамин А восстанавливает и поддерживает ткань кожи и может уменьшить линии и морщины. Его можно найти в печени, цельном молоке, яйцах и моркови.
Шаг 6
Применяйте увлажняющие кремы, богатые ниацином, формой витамина B, так как они могут замедлить старение и предотвратить провисание кожи. Ниацин также помогает вашей коже удерживать влагу, поэтому кремы, содержащие это питательное вещество, могут помочь вашему цвету выглядеть шире, крепче и моложе. Витамин B и ниацин могут также способствовать равномерному тону кожи и предотвращать отек и раздражение кожи.
Шаг 7
Записаться на прием к пластическому хирургу. Используйте липосакцию, чтобы вымыть лишний жир и подтянуть провисающую кожу лица. Или планируйте лечение ботоксом или платизмапластикой, чтобы разгладить морщинистую кожу и уменьшить количество рулонов.
