Ульи или сыпь представляют собой общую проблему с обезжириванием, которая может возникнуть в результате сухой кожи или реакции на пищу или лекарства. Хотя высокие дозы витамина С обычно не вызывают этих симптомов, прорыв ульев или сыпь после приема добавки или потребления пищи с витамином С могут указывать на аллергию.
Токсичность витамина С
Хотя витамин С в целом безопасен, если принимать его на рекомендуемых уровнях, слишком много может вызвать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, спазмы в животе и метеоризм. Слишком много витамина С может также влиять на состав вашей мочи и приводить к повышенному риску возникновения камней в почках. Максимально рекомендуемое ежедневное потребление витамина С составляет 2000 миллиграммов; принимая меньше, чем это вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты.
Признаки аллергии
Хотя чрезмерный витамин С обычно не ассоциируется с кожными сыпями или крапивницами, добавки витамина С или продукты с богатым витамином С могут вызывать аллергию. Ульи и сыпь являются распространенным симптомом аллергии на пищу или добавку, и если они последовательно возникают после приема пищи или добавки, она настоятельно предлагает аллергию. Если у вас возникнут эти симптомы, вы должны прекратить употреблять в пищу или дополнять и поговорить с врачом.
