Пробиотики и антациды могут обеспечить облегчение от желудочно-кишечных симптомов, хотя и вытекающих из самых разных причин. Каждое из этих дополнений действует на естественные процессы внутри тела, чтобы либо усилить эффект, либо нейтрализовать его последствия. Пробиотики могут обеспечить облегчение от желудочно-кишечных заболеваний, начиная от временного состояния и заканчивая хроническим расстройством. Антациды предназначены в первую очередь для быстрого облегчения. Из-за возможности осложнений обсудите их использование с вашим врачом, особенно если у вас есть существующее состояние или не отвечающее на лечение.
Что такое пробиотики?
Йогурт содержит дружественные бактерии. Фото: zia_shusha / iStock / Getty Images Пробиотики часто называют «дружественными бактериями» из-за полезной роли, которую они играют в желудочно-кишечном здоровье. Эти живые микроорганизмы помогают восстановить бактериальный баланс в кишечнике, чтобы помочь контролировать такие состояния, как синдром раздраженной толстой кишки, инфекционная диарея и вызванные антибиотиками желудочно-кишечные расстройства. Вы найдете пробиотики, продаваемые в качестве диетических добавок в форме таблеток. Ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир, также содержат пробиотики.
Антациды и изжога
Антациды нейтрализуют желудочную кислоту. Фото: Олег Ошаров / Хемера / Getty Images Антациды также помогают восстановить равновесие в организме, действуя в основном на желудочную кислоту. Изжога вызывает жжение в груди из-за различий в рН между пищеводом и желудком. Желудочные кислоты возвращаются из желудка в пищевод, вызывая раздражение и боль. Антациды быстро снимают это состояние, нейтрализуя кислоту.
Пробиотические рекомендации
Хотя в целом безопасно, пробиотики могут быть неприемлемыми для всех людей. Существует небольшой риск того, что пробиотики могут стимулировать развитие вредных бактерий, состояние, известное как сепсис. В исследовании, проведенном Мельбурнским университетом в 2006 году, было зафиксировано несколько случаев сепсиса, сославшись на несколько случаев. Чаще всего осложнения были следствием основного состояния, при котором пробиотики получали часть лечения. Исследователи не обнаружили признаков осложнений у здоровых людей. Если у вас есть основное условие, вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с риском для здоровья при использовании пробиотиков.
Антацидные рекомендации
Антациды обычно содержат кальций или магний, который действует как химическая основа кислоты. Однако чрезмерное использование антацидов может вызвать неожиданные последствия, включая диарею и запор. Overconsumption также может увеличить риск возникновения камней в почках, особенно если ваше потребление воды неадекватно. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами также предупреждает, что чрезмерное использование может увеличить риск развития переломов бедра и позвоночника. Если вы страдаете от изжоги, вам следует обсудить альтернативные методы лечения вашего состояния с вашим врачом. Изменения образа жизни, такие как потеря нескольких фунтов, могут помочь вам найти облегчение от ваших симптомов.
