Если у вас есть потеря аппетита из-за анорексии или как побочный эффект определенных лекарств или медицинских условий, некоторые травы могут действовать как стимуляторы аппетита. Травы, такие как гентиан, благословенный чертополох и другие, могут помочь улучшить аппетит и одновременно способствовать здоровому пищеварению. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как принимать какие-либо стимуляторы травяного аппетита, чтобы обсудить потенциальные риски для здоровья и взаимодействия с лекарственными средствами.
травы
Gentian может способствовать аппетиту. Фото: SF фото / iStock / Getty Images Вы можете принимать травы, такие как хореография, кентаврии, люцерна, пажитник, гентиан или благословенный чертополох, чтобы стимулировать ваш аппетит. Gentian, благословенный чертополох, horehound и centaury считаются «горькими», что означает, что они содержат определенные компоненты, которые, как считается, улучшают аппетит и пищеварение, говорит Медицинский центр Университета Питтсбурга. Горькие травы, похоже, увеличивают желудочные кислоты и слюну, что может объяснять их стимулирующие аппетит эффекты (Ссылка 1). Однако широко распространенное медицинское исследование не поддерживает использование любых трав, чтобы стимулировать аппетит.
Дозы
Типичная дозировка люцерны для стимуляции аппетита составляет от 500 до 1000 мг в день. Фото: cta88 / iStock / Getty Images Вы можете взять? чайная ложка ежедневной еды или 1 до 2 грамм капсул кентавров три раза в день до еды, говорит Медицинская система Университета Мичигана. Типичная рекомендуемая дозировка люцерны составляет от 1 до 2 мл настойки три раза в день или от 500 до 1000 мг сушеной травы в день (ссылка 3). От 250 до 500 мг пажитника, принимаемого два или три раза в день, иногда рекомендуется для пропаганды аппетита, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. Кроме того, вы можете взять 20 капель горькой настойки перед едой или 2 грамма благословенного чертополоха два или три раза в день, сообщает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Спросите своего врача о дозировке, которая подходит вам, прежде чем принимать какие-либо из этих трав.
Другие преимущества
Horehound также помогает лечить респираторные заболевания. Фото: Алина Павлова / iStock / Getty Images В дополнение к стимулированию аппетита, horehound также может помочь в лечении респираторных заболеваний, таких как кашель и бронхит, в то время как кентаврии иногда рекомендуются для лечения низкой желудочной кислоты и диспепсии, говорит Университет Мичиганской системы здравоохранения. Люцерна может помочь снизить уровень холестерина и лечить менопаузу (Ссылка 3). Gentian и благословенный чертополох часто также используются для улучшения пищеварения, отмечает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих трав в качестве стимуляторов аппетита или для лечения любой другой проблемы со здоровьем.
Значение
Кентаврии, horehound и благословенный чертополох были одобрены как жизнеспособные методы лечения плохого аппетита. Фото: Пламен Петров / Хемера / Getty Images Несмотря на то, что на эти стимуляторы травяного аппетита было проведено несколько медицинских исследований, Комиссия правительства Германии E одобрила кентаврии, хореота и благословенный чертополох как жизнеспособные методы лечения слабого аппетита (ссылки 1, 2 и 6). Кентавр является одной из самых популярных трав, используемых в европейской народной медицине для лечения заболеваний пищеварительного тракта, говорит Университет Мичиганской системы здравоохранения. В традиционной китайской и аюрведической медицине люцерна использовалась для лечения проблем с пищеварением. Эклектические врачи в Соединенных Штатах в течение 1800-х годов начали использовать траву для лечения плохого аппетита и расстройства желудка (ссылка 3). Благословенный чертополох использовался в европейской традиционной медицине для проблем с пищеварением и является частью травяной терапии Essiac, используемой для лечения рака, отмечает Медицинский центр Университета Питтсбурга.
Предупреждения
Вы не должны использовать некоторые из этих трав во время беременности. Фото: Обезьяна Бизнес Изображения / Обезьяна Бизнес / Getty Images Если у вас аллергия на розовые семейные растения, у вас может возникнуть аллергическая реакция на благословенный чертополох (ссылка 6). Люцерна также может вызывать аллергические реакции у некоторых людей (ссылка 3). Если вы принимаете большие дозы люцерны, у вас может быть более высокий риск развития аутоиммунного заболевания, называемого системной красной волчанкой (ссылка 3). В редких случаях гентиан может ухудшить кислотный рефлюкс или язву желудка, и вы не должны принимать его во время беременности (ссылка 5). Если у вас есть язвы желудка, изжога, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, болезнь Крона, диарея или связанные с этим желудочно-кишечные заболевания, вы не должны принимать кентаврии (ссылка 2). Если у вас гастрит или пептические язвы, или если вы беременны, вы не должны принимать хореоход (ссылка 1).
