Горькая дыня, также известная как бальзам-груша или керела, является растением, широко выращиваемым в Азии, Африке и Южной Америке. Плоды, семена, листья и корни давно используются в традиционных средствах правовой защиты, в том числе для диабета. В то время как свойства, снижающие уровень сахара в крови горькой дыни, были продемонстрированы в лаборатории и в исследованиях на животных, исследования, посвященные дополнительному использованию горькой дыни у людей с диабетом, ограничены, а результаты неубедительны. Необходимы дополнительные исследования для определения эффективности, безопасности, соответствующих доз и потенциальных взаимодействий, включая взаимодействие с противодиабетическими препаратами.
Формы Горькой дыни
Горькая дыня доступна в самых разных формах. Свежую дыню часто продают на специализированных азиатских рынках и можно употреблять в виде фруктов, сок или употреблять в виде отвара или чая путем кипячения кусочков дыни в воде. Все они имеют очень горький вкус, как предполагает название дыни. Альтернативно, горькую дыню можно купить в качестве пищевой добавки в виде экстракта, порошка или настойки.
Дозировка горькой дыни
Предлагаемые дозировки для горькой дыни широко варьируются в зависимости от источника информации и потребляемой формы. Например, дозы настойки варьируются от 10 до 50 мл в день, инкапсулированные высушенные порошковые дозы варьируются от 1 г в день до более чем в 10 раз от этого количества, а стандартные дозы экстракта варьируются от 300 до 600 мг в день, согласно опубликованной статье в февральском выпуске 2002 года «Обзор альтернативной медицины». Согласно заявлению, опубликованному в июльском номере журнала «Сегодняшний диетолог», употребление в виде сока составляет от 50 до 100 мл в день. Однако из клинических испытаний недостаточно доказательств какой-либо из этих доз, а использование горькой дыни в настоящее время не рекомендуется для лечения диабета типа 2.
Противопоказания
Беременным и кормящим женщинам не следует употреблять горькую дыню. Активные химикаты в горькой дыне можно переносить через грудное молоко. Завод был зарегистрирован для снижения фертильности как у мужчин, так и у женщин и противопоказан при беременности, так как он может иметь абортивные свойства. Любая часть растения также противопоказана людям с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, генетическим расстройством, которое заставляет красные кровяные клетки разрушаться в ответ на болезнь, лекарства или определенные продукты, включая горькую дыню. Наконец, горькая дыня не должна отдаваться детям, так как покрытие на семенах может вызвать рвоту, диарею и смерть. Были также два детских сообщения о гипогликемической коме и судорогах после приема горького дынного чая.
Другие предупреждения и меры предосторожности
Горькая дыня, как правило, считается хорошо переносимой у взрослых, хотя никакие крупномасштабные исследования не оценили ее безопасность. Побочные эффекты могут включать диарею, боль в желудке, вздутие живота и метеоризм. Поскольку для лучшего понимания влияния горькой дыни на уровень сахара в крови необходимы более крупные клинические испытания, ее нельзя использовать в качестве замены любого лекарства от диабета, назначенного врачом. Горькая дыня также не должна сочетаться с другими препаратами для лечения диабета, поскольку аддитивный эффект может вызвать низкий уровень сахара в крови. Всегда проверяйте у своего врача какие-либо дополнительные или альтернативные подходы к здоровью, которые вы рассматриваете, и не прекращайте и не изменяйте дозу любых лекарств, которые вы сейчас принимаете, без одобрения вашего врача.
