Тошнота, ощущение, что вы будете рвать, может происходить по целому ряду причин, начиная от легкой тревоги до более тяжелой болезни. Выпивать соответствующий травяной чай может в некоторых случаях облегчить тошноту. Травяные чаи обычно безопасны, но вы должны проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем употреблять их в качестве лекарственного средства, особенно если вы принимаете другие лекарства.
Корень имбиря
По словам Университета Мэрилендского медицинского центра, чай, изготовленный из корня имбиря, является распространенным лекарственным средством, используемым для лечения тошноты во всем мире. Это часто рекомендуется для тошноты, вызванной мягким расстройством желудка, морскими болезнями, химиотерапией и беременностью. По данным УГМК, прием 1 г имбиря в день является рекомендуемой дозой при тошноте, газе и расстройстве желудка. Дети до 2 лет не должны принимать имбирь в любой форме, а беременные женщины должны принимать не более 1 грамма в день.
Немецкая ромашка
Два типа ромашки используются для тошноты, римской и немецкой, но немецкая ромашка более популярна и более широко доступна в США, по данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. Цветки немецкой ромашки имеют соединения со спазмолитическими свойствами, что означает, что чай, сделанный из листьев, может расслабить гладкую мышцу кишечника. Его расслабляющие свойства могут помочь в уменьшении тошноты, вызванной беспокойством. Оба типа ромашки считаются относительно безопасными, но если у вас есть аллергия на любой тип цветка, особенно амброзию, лучше избегать ромашки.
Мятный чай
Чай из мяты перечной имеет успокаивающий и ошеломляющий эффект, и он обычно используется для лечения нескольких проблем с пищеварением, таких как тошнота, диарея и метеоризм. По данным Американского онкологического общества, данные свидетельствуют о том, что мята может помочь контролировать тошноту после операции. Перечная мята относительно безопасна для тех, у кого проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженной толстой кишки - общая причина тошноты, но если у вас есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, вы должны избегать чая с мятой.
Красный малиновый лист
Красный лист малины богат железом и помогает уменьшить тошноту, что делает ее особенно подходящей для тошноты, вызванной утренней тошнотой, согласно Американской ассоциации беременности. В дополнение к лечению тошноты красный чай из листьев малины помогает тонизировать матку, увеличивать производство молока и облегчать трудовые боли. Елена Ши, M.D., автор книги «Healing Is Here», рекомендует красные листья малины для женщин в период средней и поздней беременности, а также для детей и взрослых в целом. По словам Американской ассоциации беременных, женщины в первом триместре беременности должны избегать употребления алкоголя.
