Shedd's Spread Country Crock - это линия продуктов, используемых для замены масла и маргарина. Однако, прежде чем покупать один из этих продуктов, вот урок в диетических жирах. Выбирая жиры, выбирайте ненасыщенные, такие как полиненасыщенные и мононенасыщенные, насыщенные и транс-жиры. Ненасыщенные жиры могут фактически снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний при использовании в качестве заменителя насыщенных жиров и при их умеренном использовании.
Сорта и размер порции
Shedd's Spread Country Crock поставляется в оригинальном, легком, извилистом, кальция плюс витамин D, медовом спреде, разбрасываемом масле и оригинале в контейнере для выжимания. Одна порция скрещивания с оригинальным сыром «Шедд», равная одной столовой ложке. или 4 г с каждым контейнером, содержащим 90 порций.
Калории, жиры, холестерин и натрий
Одна порция Country Crock Original стоит вам 70 калорий, все из которых поступают из жира. Общее содержание жира составляет 7 г. Каждая ст. имеет 2 г насыщенного жира, транс-жиров, 4 г полиненасыщенного жира и 1 г мононенасыщенного жира. Имейте в виду, что многие продукты, включая спреды и соусы, содержат разные виды и количество жира. Например, масло канолы имеет больше мононенасыщенных жиров, чем масло, но также содержит меньшее количество полиненасыщенных и насыщенных жиров. Масло содержит ненасыщенные жиры, но большая часть жира в масле насыщена, что не является здоровым жиром.
Холестерин, углеводы и белки
В распространении Country Crock не содержится холестерина, углеводов, пищевых волокон, сахаров и белка. Страна Crock Original содержит 100 мг натрия на 1 ст. Country Crock Spreadable Butter with Canola Oil содержит половину насыщенного жира и холестерина настоящего масла.
Витамины и минералы
Country Crck Original не является значительным источником витаминов или минералов. Страна предоставляет только 10-процентное суточное значение витамина А и 15% суточной стоимости витамина D. Страна Crock Honey Spread обеспечивает 10-процентное суточное значение витамина А, витамина Е и кальция и 20 процентов витамина D. Масло Country Crock Spreadable с маслом канолы обеспечивает только 8 процентов дневного значения витамина A.
Ингредиенты
Country Crock spread содержит смесь растительного масла жидкого соевого масла, частично гидрированного соевого масла и гидрогенизированного хлопкового масла, воды, сыворотки, соли, растительных моно- и диглицеридов, соевого лецитина, сорбата калия, динатрий-консерванта кальция, лимонной кислоты, искусственного аромата , витамин А и бета-каротин для цвета.
