Рестораны Tumbleweed специализируются на юго-западном тарифе с жирными, мескоит-гриль. Предоставляя основные продукты, состоящие из стейка или курицы, большая часть меню содержит мексиканские блюда, такие как quesadillas, enchiladas и chimichangas, хотя более простые блюда, такие как гамбургеры или куриные бутерброды, также доступны.
Юго-западный гриль Tumbleweed
Салаты могут быть обманчиво вредны. Фото: Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images Tumbleweed специализируется на популярной юго-западной кухне. Меню состоит из таких блюд, как буррито, чимичанга, начо и фахитас. Смелые, мескит-гриль ароматы видны во всех блюдах. Если вы не поклонник Tex-Mex, в меню вы можете найти основы, такие как курящие тендеры, макароны и сыр, салаты и картофельные шкуры. При ужине важно осознавать, что вы едите. Исследования в области питания в университете показали, что посетители могут недооценивать количество потребляемых калорий примерно на 93 процента. Этот салат, который вы считали здоровым, потому что он состоит из главным образом зеленых овощей, может быть вызван нездоровым сыром, мясом и тяжелыми повязками.
Салаты
Просто думать о салате - большие порции листовой зелени, помидоров и овощей, таких как морковь, сельдерей и огурец, - вызывает воображение здорового образа жизни. Однако салат может быстро превратиться из здорового блюда в ужасный выбор. The Daily Beast отметил, что «многие варианты салатной стороны меню содержат больше калорий, нездоровых углеводов и забивают артерию насыщенным жиром в качестве предложений для гамбургеров». Согласно My Fitness Pal, салат из куриного чопа Tumbleweed содержит 41 г белка, но также содержит 16 г жира и 47 г углеводов. Многие из граммов жира и калорий поступают из жареной курицы, которая верха салата.
Салат «Усадебный салат» Tumbleweed - еще один выбор салата, который состоит не только из овощей, но и из мяса и сыра. Мой Fitness Pal отмечает, что этот салат содержит 648 калорий и 36 г жира, 12 г которого поступает из насыщенного жира. Американская кардиологическая ассоциация предлагает вам ограничить потребление насыщенных жиров до 7 процентов от общей ежедневной калории. Насыщенный жир является основной диетической причиной высокого уровня холестерина в крови.
Entrees
Цыпленок Burrito Tumbleweed содержит 851 калорий и 34 г жира. Кроме того, он содержит 80 г углеводов и 62 г белка. Цыпленок Burrito или Chicken Burrito Deluxe задушен сметаной и сыром, оба из которых могут способствовать увеличению веса при потреблении в больших количествах.
Цыпленок Chimichanga звучит как глоток, но он также может заполнить вашу талию. Цыпленок Chimichanga от Tumbleweed имеет колоссальные 1230 калорий на порцию. Средний человек должен потреблять 2000 калорий в день. 51 г углеводов являются мгновенным отключением для тех, кто сознает карбюратор, например, на диете Аткинса.
Алкоголь
Не только известь в стекле - сахаристые подсластители могут добавить калории в ваш любимый напиток. Margaritas - это мексиканская кухня, которая дополняет даже самые острые блюда. Тем не менее, жидкие калории складываются так же быстро, как и в вашей любимой еде Tex-Mex. Добавьте в сладкий фруктовый ароматизатор, и количество калорий и жира быстро складывается. Согласно My Fitness Pal, Tumbleweed Margarita имеет 153 калории. Это может показаться не очень большим, но важно быть консервативным при употреблении любых напитков, которые могут иметь сладкие подсластители.
Соображения
Рестораны могут быть проблемой для тех, кто хочет съесть питательно, поэтому рассмотрите несколько мыслей, прежде чем вы разместите свой заказ. Многие посетители пополнят фишки и queso dip до того, как они приедут. Замените pico de gallo для откармливания queso. Рассмотрите блюда, которые полны овощей и выбирают курицу из-за говядины. Контролируйте свой размер порции и попросите сыр, сметана и повязки на стороне.
Для вегетарианского варианта закажите салат «Homesteader» без курицы. Вы будете экономить калории от жареной курицы, которая подается сверху. Кроме того, бобовые и сыр буррито и грибы quesadilla являются варианты для тех, кто хочет есть без мяса.
