Национальный институт рака сообщает, что более 14 000 человек умирают от рака мочевого пузыря. Факторы риска рака мочевого пузыря включают ожирение, употребление табака и диету с низким содержанием богатых антиоксидантами фруктов и овощей. Употребление здоровой диеты и физическая активность могут значительно снизить риск развития рака мочевого пузыря. Кроме того, добавление определенных продуктов, которые борются с раком мочевого пузыря в вашем рационе, может еще более снизить риск.
Клюквенный сок
Натуральный 100-процентный клюквенный сок богат уникальным соединением, известным как кверцетин. Питьевой клюквенный сок и другие содержащие кверцетин продукты могут снизить риск рака мочевого пузыря, сообщает Jeevan K. Prasain из Университета штата Алабама. В исследовании, опубликованном в выпуске «Онкологических отчетов» за июнь 2008 года, Прасаин дал клюквенный сок крысам с раком мочевого пузыря. Клюквенный сок уменьшил рост раковых клеток в мочевом пузыре. Прасайн предположил, что кверцетин препятствует размножению предраковых клеток мочевого пузыря - предотвращает их образование злокачественных опухолей.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит противогазовые эпигаллокатехин галлат, или EGCG. Употребление EGCG-богатого чая снижает риск рака мочевого пузыря, сообщает Медицинский центр Университета Мэриленда. Употребление зеленого чая также может повысить выживаемость больных раком мочевого пузыря, добавляет УГМК.
помидоры
Помидоры являются одним из немногих продуктов, которые содержат антиоксидантный ликопин. Ликопин помогает предотвратить клеточный ущерб, который приводит к раку предстательной железы, сообщает Венкет Рао из Университета Торонто. Рао добавляет в своей статье, опубликованной в номере журнала Journal of the American College of Nutrition за ноябрь 2000 года, что люди, употребляющие богатые ликопеном диеты, также значительно уменьшают риск развития рака мочевого пузыря. Свежие помидоры являются самым здоровым источником ликопина, но кетчуп и другие томатные продукты также содержат значительное количество ликопина.
миндаль
Миндаль и другие орехи содержат антиоксидант витамина Е. Потребление витаминов E-богатых продуктов ежедневно может снизить заболеваемость раком мочевого пузыря на 40 процентов, сообщает Science Daily. Другие продукты, богатые витамином Е, включают оливковое масло и зародыши пшеницы.
