Многие родители сегодня провели свое детство, ездя на своих велосипедах и играя в игры, такие как бейсбол или dodgeball на боковых улицах и на задних дворах соседей. Многие дети сегодня проводят большую часть своего времени в помещении, играют в игры на своих планшетах или смотрят телевизор. Американская академия педиатрии говорит, что много неструктурированной игры на открытом воздухе имеет решающее значение для здоровья детей, хотя многие из них испытали заметное снижение во времени, которое они проводят в свободной игре.
Физическая подготовка
Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что показатели ожирения у детей более чем удвоились с 1980 по 2010 год. Один из способов борьбы с ожирением - позволить детям много времени на открытом воздухе. Наружная игра дает детям возможность бегать, прыгать, лезть, плавать, танцевать и многое другое, все из которых обеспечивают аэробные упражнения и силовые тренировки. Наружная физическая активность также укрепляет иммунную систему и улучшает уровень витамина D, что может обеспечить защиту от остеопороза и состояния здоровья, таких как сердечные заболевания и диабет. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует детям получать умеренную и энергичную активность, которая составляет не менее часа в день.
Душевное здоровье
Возможно, будет трудно принять, что дети могут испытывать стресс или страдать от таких состояний, как депрессия или беспокойство, но эти проблемы становятся все более распространенными для сегодняшних детей, у которых есть занятые графики со школьной и внеклассной деятельностью. Физическая активность в виде наружной игры может помочь детям уменьшить стресс. Сеть «Дети и природа» говорит, что контакт с природой может помочь снизить уровень стресса и положительно повлиять на такие состояния, как беспокойство или синдром дефицита внимания с гиперактивностью.
Интеллектуальной развитие
Неврологические преимущества неструктурированной игры на открытом воздухе выходят далеко за пределы психического здоровья. Поощрение детей к тому, чтобы получить множество игр на открытом воздухе, также может обеспечить интеллектуальную стимуляцию. AAP говорит, что игра на открытом воздухе была показана, чтобы помочь детям лучше ориентироваться в классе и повысить готовность к обучению, облегчая переход в школу. Наружная игра также поощряет навыки обучения и решения проблем, которые могут помочь детям лучше работать в классе. Неструктурированная игра на открытом воздухе также способствует творчеству, которое дети могут применять к их академическому обучению, помогая им видеть материал по-другому.
Социальное развитие
Когда дети играют с другими детьми на открытом воздухе, это поощряет их социальное развитие. Игра дает детям возможность узнать, как работать в группах, в том числе узнать, как делиться, как вести переговоры и как разрешать конфликты, отчеты AAP. Дети, которым разрешено исследовать через игру, могут изучать новые навыки и преодолевать проблемы, которые могут способствовать уверенности в себе, отказоустойчивости и самозащите, которые могут помочь детям научиться развивать здоровые отношения и стать лидерами.
