Слабость мышц может быть пугающей, чтобы испытать и может иметь много причин. Одной из потенциальных причин слабости мышц является дефицит витамина, особенно некоторых витаминов группы В, но поскольку лечение зависит от определения основной причины, вы должны увидеть своего врача, если у вас есть мышечная слабость.
О витаминах B
Согласно Medline Plus, витамины группы B представляют собой группу из восьми витаминов, которые ваше тело использует для энергетического метаболизма и производства эритроцитов. Они включают тиамин или В-1; рибофлавин или В-2; ниацин или В-3; пантотеновую кислоту или В-5; пироксидином или В-6; биотин или В-7; кобаламин или В-12; и фолата. Витамины B находятся в различных продуктах на растительной и животной основе, за исключением B-12, который в основном встречается в продуктах животного происхождения.
О слабости
Слабость является симптомом многих заболеваний. Например, согласно Ричарду ЛеБлонду и его коллегам в «Диагностической оценке ДеГоуина», заболевания головного и спинного мозга, периферические нервы или мышцы могут вызвать слабость, а также могут быть генерализованные метаболические нарушения или системные заболевания, такие как рак или вирусная инфекция. Определение того, что влияет на вашу слабость, может помочь вам разобраться в своей причине. Например, слабость при подъеме по лестнице предполагает, что у вас есть болезнь, поражающая ваши верхние ноги.
Дефицит витамина В-1
Согласно Medline Plus, дефицит тиамина чаще всего встречается у алкоголиков, так как тяжелые алкоголики, как правило, недоедают, а потому, что алкоголь усложняет для вашего организма поглощение тиамина из рациона. Помимо слабости, симптомы дефицита тиамина включают усталость и повреждение нервов. Особенно тяжелым осложнением дефицита тиамина является синдром Вернике-Корсакова, сочетание несогласованности, замешательства и нарушения памяти.
Дефицит витамина В-12
По данным Управления пищевых добавок, дефицит витамина B-12 чаще всего наблюдается у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые нарушают нормальное поглощение питательных веществ, таких как болезнь Крона и пернициозная анемия. Дефицит B-12 также может иметь место у вегетарианцев или веганов, которые не принимают добавки B-12. Наряду со слабостью другие симптомы дефицита B-12 включают анемию, несогласованность, онемение и покалывание в руках и ногах.
Другие причины слабости
Одним из примеров не-витаминной причины слабости является синдром Гильан-Барре, аутоиммунное заболевание, которое вызывает слабость нижних конечностей после вирусных инфекций, чаще всего желудочно-кишечного тракта или легких. По словам Стивена Л. Хаузера и Артура К. Асбери в «Принципах внутренней медицины Харрисона», при оперативном лечении примерно 85% людей испытывают полное выздоровление от Гильан-Барре. Тем не менее, смертность от этого состояния может достигать 5 процентов, и даже те, кто выздоравливает, могут иметь повторяющиеся симптомы позже.
