Потеря кости в челюстной кости может привести к ослаблению или даже выпадению зубов. Потеря костной массы вокруг зубов обычно вызвана периодонтальной болезнью. Одна из трудностей в лечении потери костной массы вокруг зубов заключается в том, что потеря костной массы не может быть отменена, хотя новая кость может быть перенесена. К счастью, есть способы замедлить и остановить потерю кости и предотвратить выпадение зубов.
Шаг 1
Практикуйте хорошую гигиену зубов. Это означает, что вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, ежедневно чистить зубами и регулярно проходить стоматологические осмотры (каждые шесть месяцев).
Шаг 2
Ешьте здоровую и сбалансированную диету. Ешьте много фруктов и овощей и убедитесь, что ваш рацион содержит большое количество кальция и витамина D. Кальций важен для поддержания здоровья костей, а витамин D необходим для правильного всасывания кальция из рациона.
Шаг 3
Если вы курите, бросьте.
Шаг 4
Проверьте уровень сахара в крови. Если у вас повышенный уровень сахара в крови, вызванный плохо контролируемым диабетом, это может увеличить риск развития периодонтальной болезни, что может привести к воспалению десен и потере костной массы.
Шаг 5
Подумайте о получении костного трансплантата. Костный трансплантат может использоваться для тяжелой потери костной массы и является дорогостоящей и болезненной процедурой, поэтому его следует использовать только в случае крайней необходимости.
