Углеводы являются важным фактором в любой диете. Многие люди, которые хотят похудеть, быстро идут на диеты с низким содержанием углеводов или с низким содержанием углеводов, потому что это приводит к сокращению производства инсулина, а организм использует свой накопленный жир и белок в качестве основных источников энергии. В результате важно знать количество углеводов любой пищи, которую вы едите, включая пиццу.
Сырная пицца, 7-дюймовый кусочек
В типичном кусочке сырной пиццы, которая подается в средней школе или пиццерии, есть 71 г углеводов. Для тех, кто находится на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов, следует избегать кусочки сырной пиццы. Однако, если у человека есть спортивный конкурс, как игра в футбол или баскетбол, два или три кусочка сырной пиццы предоставят множество возможностей для обеспечения энергии для последующего спортивного события.
Пицца Пепперони, 7-дюймовый кусочек
В типичном кусочке пиццы пепперони, подаваемой на обед в средней школе или в пиццерии, есть 69 г углеводов. Пицца pepperoni также обеспечивает белок, который можно использовать для наращивания мышц. Человек на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов захочет избежать пиццы пепперони.
Pizza Hut Фаршированная корочка
Один кусочек крупной фаршированной корковой пиццы Pizza Hut содержит 360 калорий, 13 г жира, 18 г белка и 43 г углеводов. Уровень углеводов может показаться высоким, но он меньше, чем количество углеводов во многих пиццах, продаваемых в школьных столовых, а также в местных пиццериях.
