Баскетбольные трюки - это способ для тренеров увидеть ваши навыки, насколько хорошо вы играете в игровой ситуации, ваш уровень фитнеса и свое отношение. Ваш лучший подход к опросам должен быть первым и последним. Во время тренировок вы хотите показать свои лучшие навыки, а также продемонстрировать, что вы можете следовать инструкциям тренера и быть хорошим партнером по команде в этом процессе.
Что ожидать
Средний баскетбол средней школы или рекреационной лиги может составлять один день или даже два или три, причем продолжительность времени обычно зависит от того, сколько детей пробуют. Он обычно состоит из некоторых базовых упражнений, таких как прокладки и трехслойный переплет, а затем демонстрация навыков, таких как стрельба по прыжкам, дриблинг в полный двор, стрельба по свободному броску и отскок. Тренеры также могут запускать игроков через некоторые из наступательных игр. Студенты, опробовавшие команду, затем будут помещаться в команды для проведения схватки, в результате чего в конце могут быть проведены некоторые тренировки спринтов.
Тестовые советы
Тренеры хотят видеть игроков, которые хотят учиться и стать лучше, поэтому они смотрят ваше отношение так же сильно, как ваш вертикальный прыжок. Хастл во всем, что вы делаете. Если тренер хочет, чтобы все игроки встретились в средней школе, будь первым. Внимательно слушайте указания, данные вашим тренером, и старайтесь следовать им четко, особенно если он создает игру для вас, чтобы бежать. Тренеры могут не давать оценки по достоинству как таковые, но они делают заметки о каждом игроке, отмечая, насколько сильно он пьет, насколько агрессивно он играет в обороне и подборах, и насколько он поддерживает и поощряет своих товарищей по команде.
Навыки к практике
Каждый тренерский штаб немного отличается, поэтому каждый опрос немного отличается, но в целом следующие навыки оцениваются в ходе опросов и будут стоить практиковать заранее: правые простоя, левые простоя, прыжки, прыжки с качели и прохода, бесплатные броски, сундуки, прыжки с проходами, накладные проходы, проходы в бейсбол, отскок, бокс, прыжки, работа на обороне, боковое движение, защитное позиционирование, дриблинг, дриблинг с быстрой остановкой и началом, кроссовер дриблинг и скорость дриблинга.
Оставайся позитивным
Одна из самых важных вещей, которые вы должны делать во время баскетбольных опросов, должна оставаться положительной, даже если вы пропустили выстрел или сделали плохой проход. Не смейтесь, но не садитесь на себя и не позволяйте своему тренеру думать, что вы легко расстроены. Никто не делает каждый выстрел и тренеры знают, что через несколько дней выпадают выстрелы, а в некоторые дни они этого не делают. Но если они видят хорошие основы и выигрышную позицию, они, вероятно, упускают некоторые ошибки, особенно если вы вернетесь через минуту и сделаете хороший, четкий проход или агрессивно продвигайтесь после отскока.
