Очистка дрожжей - это тип диеты, предназначенный для уменьшения количества дрожжей Candida в организме. Инфекции Candida, также называемые дрожжевыми инфекциями, являются одной из наиболее распространенных жалоб на мочеполовой путь. Лечение обычно включает актуальные или пероральные препараты. По мнению Медицинского центра Университета Мэриленда, некоторые люди считают, что им стало лучше после внесения определенных изменений в диете, но неясно, связано ли это с улучшением питательной ценности новой диеты или потому, что она действительно влияет на Candida. Некоторые дрожжевые чисты более ограничительны, чем другие.
Дополнение Версия
Ряд добавок можно использовать для чистки дрожжей. К ним относятся смесь различных веществ, таких как прополис, пробиотики, эхинацея, чеснок, гомеопатическая кандида, пищеварительные ферменты, цинк, бета-каротин, витамин С и па-д'арко. Однако, до того, как они попали на рынок, добавки не проходят независимую проверку на эффективность, и они могут иметь побочные эффекты, поэтому не принимайте их без предварительного разговора с вашим врачом.
Candida Diet
Простейшая версия диетических изменений для очистки дрожжей включает в себя избегание молочных продуктов с возможным исключением простого йогурта, сахара, арахиса и алкоголя. Некоторые версии рациона также ограничивают фисташки, крахмалистые овощи, кофе, шоколад, любую пищу, содержащую дрожжи, фрукты, уксус, все зерна или просто содержащие клейковину зерна, сухофрукты, обработанные пищевые продукты, виноград, грибы, тропические фрукты и ферментированные продукты. Сторонники этой диеты рекомендуют вам следовать ей строго в течение как минимум трех месяцев.
Более ограничительная очистка
Некоторые версии дрожжевого очищения имеют более ограничительный первый этап, предназначенный для облегчения детоксикации вашего тела. Эта фаза обычно включает в себя только овощи, иногда только овощной сок, и принимать добавки, а также может потребовать очищения двоеточия и голодания. Такая ограничительная диета не дает вам достаточного количества необходимых вам питательных веществ, так как это мало калорий, белка и многих витаминов и минералов, поэтому это нецелесообразно.
Другие соображения
Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения, чтобы убедиться, что ингредиенты будут безопасными для вас. Например, pau d'arco не следует принимать беременные женщины и может вызывать рвоту и взаимодействовать с прореживающими кровь лекарствами, вызывая неконтролируемое кровотечение при высоких дозах.
Даже менее ограничительные версии этой диеты могут затруднить получение необходимых вам питательных веществ в надлежащих количествах, и нет никаких гарантий, что она будет работать. Веб-сайт службы здравоохранения Колумбийского университета отмечает, что заявки на диету Candida не были научно проверены, чтобы доказать свою эффективность.
