Холецистит - болезненное состояние, связанное с воспалением желчного пузыря. При остром холецистите Национальная медицинская библиотека утверждает, что 90 процентов случаев вызваны желчными камнями, которые раздражают стенки желчного пузыря, вызывая воспаление. Хронический холецистит, когда стенки желчного пузыря постоянно воспаляются и раздражаются, чаще всего возникает после повторных случаев острого холецистита. Узнайте о нескольких простых вариантах диеты, которые помогут вам избежать этой ситуации.
Функция желчного пузыря
Чтобы понять основы диеты холецистита, важно получить образование о функции желчного пузыря. Желчный пузырь представляет собой небольшой мешок, расположенный под печенью. Он собирает и хранит желчь, секрецию из печени, которая помогает в переваривании жира. Желчный пузырь хранит это вещество до еды, и есть еда, ожидающая переваривания в тонком кишечнике. В это время желчный пузырь сжимается, выделяя желчь в тонкую кишку через канал.
Факторы риска
По данным Медицинского центра Нью-Йоркского университета Лангоне, ожирение является основной причиной желчных камней. Решение проблем с избыточным весом даст возможность оценить всю диету пациента и помочь ей выбрать здоровые варианты, которые помогут предотвратить холецистит. Поскольку быстрый похудание может также иногда вызывать холецистит, важно избегать причудливых диет и похудеть здоровым способом.
Особенности
Поскольку желчный пузырь играет важную роль в переваривании жиров, Национальная медицинская библиотека рекомендует людям, занимающимся холециститом, поддерживать диету с низким содержанием насыщенных жиров. Оцените свой ежедневный прием пищи и посмотрите на количество насыщенного жира, которое вы едите. Выбирайте обезжиренные молочные продукты и постные куски мяса, а также найдите альтернативы маслам, майонезу и другим нездоровым жирным продуктам. Сделайте привычку читать этикетки с информацией о пищевых продуктах на обработанных пищевых продуктах и найти способы заменить более здоровые продукты для вариантов с высоким содержанием жира.
Профилактика / решение
Медицинский центр Нью-Йоркского университета Лангоне рекомендует диету с высоким содержанием клетчатки для тех, кто хочет предотвратить холецистит. Волокно помогает ускорить процесс пищеварения и поддерживает здоровый пищеварительный тракт. Цельные зерна и бобовые являются хорошими источниками пищевых волокон. Фрукты и овощи также могут способствовать низкокалорийной диете с высоким содержанием клетчатки, чтобы снизить риск холецистита. Измените свой выбор и включите фрукты и овощи для закусок и как часть каждой еды.
Предупреждение
Для острого холецистита может потребоваться лечение вне диетических изменений. К ним относятся антибиотики, обезболивающие и хирургические операции. Холецистит может развиться в опасное состояние, и важно, чтобы боль была тяжелой.
