С его повторяющимися движениями, прыжками и дайвингом волейбол накладывает значительное усилие на ваши мышцы и суставы, что в конечном итоге может привести к травмам. Здоровые мышцы и суставы необходимы для работы волейбола. Когда вы получаете травму, вам может потребоваться носить защитную обертку, скобу или опору, чтобы помочь восстановить травму и предотвратить дальнейший урон.
функция
Предназначен для защиты от растяжений и деформаций запястья, которые могут возникать во время погружений или падений, подставки для запястий и брекеты для волейболистов могут помочь предотвратить травмы или способствовать выздоровлению от травм. Поскольку естественная реакция волейболиста во время погружений и падений заключается в том, чтобы подтянуть удар запястья, запястье может обеспечить поддержку для предотвращения дальнейших травм.
Типы
У волейболистов есть много вариантов, когда речь заходит о запястьях. Общим типом является атлетическая лента, которая применяется перед каждой практикой или игрой. Мягкая подставка для запястий обеспечивает более низкий уровень поддержки мелких деформаций запястья. Усиленные плечевые браслеты фиксируют запястье и обеспечивают высокий уровень стабилизации, а максимальные опорные скобы предназначены для серьезных повреждений запястья и полностью обездвиживают запястье.
дизайн
Лучшая поддержка запястья для волейболистов сочетает в себе функцию и стабилизацию без ущерба для производительности. Поддержка громкого запястья может негативно повлиять на производительность, ограничивая вашу способность проходить, подавать или ударять по волейболу. В результате, подставки для запястья для волейболистов имеют низкопрофильные конструкции, изготовленные из таких материалов, как неопрен.
Соображения
Во время тренировки пользуйтесь поддержкой запястья, прежде чем использовать его в игре, чтобы вы могли убедиться, что поддержка запястья удобна и не оказывает негативного влияния на вашу работу. Вам также может потребоваться рассмотреть фиксацию запястья с максимальной поддержкой, если вы выдерживаете серьезную травму. Проконсультируйтесь с вашим врачом о других возможностях защиты вашего запястья.
