Чтобы избавить организм от избыточных отходов и токсинов, можно так же просто, как включение папайи в рацион. Неадекватная диета может привести к многочисленным проблемам с пищеварением, особенно запорам. Фрукты и овощи добавляют значительное количество питательных веществ, клетчатки и воды, которые помогают удалять накопленные отходы через толстую кишку. Папайя не только содержит ферменты, чтобы помочь в пищеварении, но и содержит множество свойств для пропаганды здорового образа жизни.
Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пытаться самостоятельно лечить проблемы со здоровьем.
Значение
Плод, а также дерево, из которого собирается папайя, содержит природный пищеварительный фермент папаин. Папаин помогает организму переваривать белки, которые можно разбить примерно на 200 аминокислот. Согласно Фонду Джорджа Мательджана, фермент папайи также содержит несколько антиоксидантных свойств, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Витамины С и Е, бета-каротин и фолиевая кислота в дополнение к содержанию воды и клетчатки папайи были связаны со здоровой ободочной кишкой.
Типы
Папайя - отличный предмет для включения в ваши блюда, будь он сырым или приготовленным; кроме того, этот фермент также доступен в виде сливок, жидкости, таблетки или даже порошка. Фермент папайи содержит мощную смесь протеолитических ферментов, которые собираются из латекса плодов и дерева папайи. Эти ферменты затем очищают для удаления любых загрязнений, чтобы помочь в безопасном пищеварении. Чтобы получить самые полезные результаты фермента папайи, врачи рекомендуют принимать таблетки после еды или разбрызгивать порошок непосредственно на приготовленную пищу.
функция
Запор - это накопление фекального вещества, загрязняющего более толстую кишку. Недостаток клетчатки в диете, стрессе, сопровождении минимального сна и / или отсутствии полных пищеварительных ферментов может привести к запорам. Фермент papaya содержит противовоспалительные средства, чтобы помочь облегчить дискомфорт, помогая бороться с инфекциями из застроенного кишечного мусора, согласно сайту World's Healthiest Foods. Высокое содержание антиоксиданта в сочетании с ферментами, переваривающими белок, может предотвратить вздутие живота и устранить хроническое расстройство желудка.
Меры предосторожности
Папайя-фермент - папаин - может вызвать чрезмерное кровотечение, поэтому беременные женщины должны воздерживаться от приема добавки, согласно PapayaEnzyme.net. Было также показано, что женщинам, потребляющим папайю, трудно понять. Папаин, взятый в сочетании с аспирином, может привести к тому, что кровь станет тонкой; тщательный мониторинг, а также консультации с врачом имеют жизненно важное значение. Кроме того, аллергическая реакция с отеком шеи и рта, крапивницами и / или зудом, затрудненное дыхание и стеснение в сундуке может развиться от передозировки на папаине.
Период времени
Как только фермент папайи включен в рацион, заметное различие в качестве пищеварения, включая увеличение энергии, сообщается через один-четыре дня. Фермент следует принимать регулярно после каждого приема пищи, чтобы получить все преимущества. Папайя также содержит обширный список преимуществ для здоровья, таких как помощь печени в растворении жиров, успокаивание желудка, облегчение отеков и синяков кожи и тканей, повышение иммунной системы и лечение герпеса, согласно WorldVillage.com.
