Щитовидная железа производит гормоны, важные для многих аспектов вашего здоровья, включая обмен веществ, энергию, температуру тела и настроение. Когда у вас гипотиреоз, ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов, способствуя депрессии, проблемам со сном, усталости, запорам и чувствительности к холоду. Гипотиреоз можно лечить, как правило, с помощью синтетических препаратов щитовидной железы. Здоровая диета может поддерживать лечение при лечении симптомов и предотвращении осложнений. В некоторых случаях пищевая непереносимость играет определенную роль в заболевании.
Про пищевые непереносимости
Большинство физических реакций на пищу связаны с непереносимостью, а не с аллергией. В отличие от пищевой аллергии, пищевая непереносимость не стимулирует реакции иммунной системы. После того, как вы потребляете небольшое количество пищи, с которой трудно переносить, у вас могут не возникнуть какие-либо заметные симптомы. Если вы непереноситель лактозы, например, вы можете переносить небольшое количество лактозы в хлеб и злаки, но испытываете побочные реакции после выпивки стакана молока. Симптомы непереносимости пищи проявляются постепенно и могут включать вздутие живота, газы, диарею, чувство тепла или головные боли. Причины включают отсутствие фермента, необходимого для полного усвоения определенного питания, чувствительности к пищевым добавкам, пищевого отравления, целиакии и психологических факторов, таких как стресс. Хотя гипотиреоз, как известно, не вызывает пищевой непереносимости, могут сосуществовать два условия.
Обычные преступники
Потому что целиакией и типами гипотиреоза, такими как болезнь Хашимото, являются аутоиммунные расстройства, причем одно из двух заболеваний увеличивает риск для другого. В исследовании, опубликованном в «Журнале педиатрии» в феврале 2011 года, исследователи проанализировали кровь 302 пациентов с заболеванием щитовидной железы. Кровь 4,6% участников указала признаки целиакии, а 2,3% участников испытали положительный результат на заболевание - распространенность заметно выше по сравнению с общей популяцией. Если у вас есть целиакии, вы не переносите клейковину, которая является белком, содержащимся в пшенице, ячмене и ржи. Непереносимость лактозы, в которой вы неправильно перевариваете естественно происходящий сахар в коровьем молоке, также распространена, что до 30 миллионов американцев в какой-то степени возрастает к 20 годам.
проблемы
Непереносимость пищи может быть трудно заметить или определить, когда у вас гипотиреоз, потому что симптомы могут отражать симптомы болезни. Например, непереносимость клейковины может вызвать вздутие живота, усталость и депрессивные настроения. И почти 97 процентов из приблизительно 3 миллионов американцев с целиакией недиагностированы, согласно статье «Сегодняшний диетический», опубликованной в ноябре 2010 года. Непереносимость лактозы также может вызвать вздутие живота, что может восприниматься как увеличение веса. Непереносимость клейковины и лактозы может привести к непреднамеренной потере веса - симптомы, которые часто возникают из-за гипертиреоза, при котором ваша щитовидная железа является сверхактивной. В результате вы или ваш врач можете подозревать, что эти симптомы связаны с чрезмерным количеством препаратов щитовидной железы, а не с пищевой непереносимостью.
Предложения
Если вы подозреваете пищевую непереносимость, обратитесь за советом к своему врачу или диетологу. Ваш врач может предложить ликвидационную диету, в ходе которой вы избегаете подозрительных проблемных продуктов, чтобы определить, играет ли нетерпимость. Скрининг на целиакию обычно включает анализ крови или биопсию. Чтобы анализ крови был эффективным, у вас должна быть глютен в вашей системе. Лечение пищевой непереносимости включает в себя предотвращение или ограничение проблемных продуктов. Лечение целиакии включает строгую диету без глютена. Поскольку клейковина, лактоза и пищевые добавки широко распространены во множестве здоровых и распространенных пищевых продуктов, ищите профессиональное руководство, а не пытайтесь диагностировать или лечить себя.
