Аэрофагия или глотание воздуха, естественно, происходит, когда вы едите и выполняете другие повседневные занятия. Это может вызвать симптомы диспепсии, включая давление в грудной клетке, боль и отрыжку. Aerophagia также может вызывать движение воздуха через пищеварительный тракт, приводящий к раздуванию, судорогам, отрыжке и метеоризму. Учиться избегать глотания воздуха - лучшее лечение; обратитесь к врачу, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются.
причины
Вы проглатываете воздух - иногда бессознательно - во время различных ежедневных занятий. Беспокойство и нервозность часто приводят к аэрофагии и чрезмерному отрыжку. Употребление в пищу или питие слишком быстро или во время лежания также приведет к попаданию воздуха в пищевод - трубку между рта и живота - когда вы проглотите. Говоря, пока вы едите, жевательная резинка или сосание на карамели, также могут быть ответственны за наращивание воздуха. Выпивая газированные напитки, а также пить из фонтана или через соломинку вводит воздух в пищеварительную систему, что может привести к боли в груди или давлению.
Отрыжка
Отрыжка или отрыжка - естественная реакция вашего тела на накопление газа в вашем желудке. Согласно октябрьскому выпуску «Sleep Review» за октябрь 2010 года, вы проглатываете до 30 мл воздуха с пищей. Проглатываемый воздух оказывает давление на желудок, который растягивается для размещения. После достижения определенного давления ваш нижний пищеводный сфинктер - кольцо мышц, которое открывается и закрывается в пищеводном желудке, рефлексивно расслабляется. Воздух выходит из желудка, вверх по пищеводу и изо рта. Этот процесс освобождает давление, ощущаемое в груди и желудке, часто обеспечивая облегчение от проглатываемого воздуха.
Другие причины давления в грудной клетке
Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ГЭРБ - также могут создавать давление в грудной клетке и приводить к отрыжке. ГЭРБ возникает, когда содержимое желудка течет назад из желудка в пищевод. Раздражение в пищеводе может проявляться как жжение, боль или давление за грудной костью. Вы можете отрыгивать, чувствовать тошноту, кашель или хрипы. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете эти симптомы или имеете историю изжоги.
профилактика
Чтобы избежать проглатывания воздуха, замедлитесь, когда вы едите и пьете. Возьмите небольшие кусочки и глотки и тщательно пережевывайте свою пищу; жевание помогает приготовить пищу для пищеварения, что позволяет вашему организму легче разрушать его, без избыточного накопления газа. Воздерживаться от употребления газированных напитков или выпивки через соломинку. Держитесь подальше от жвачки и карамели и избегайте курения. В дополнение к заполнению ваших легких токсичными химикатами, вы вдыхаете и глотаете воздух, когда вдыхаете дым. Если это вообще возможно, дышите через нос, поскольку дыхание рта увеличивает вероятность попадания воздуха в желудок. На веб-сайте MayoClinic рекомендуется обратиться к врачу за лечением изжоги. Если вы продолжаете глотать воздух и чувствовать давление в грудной клетке, поговорите со своим врачом о своем состоянии.
