Питье алкогольных напитков является одним из способов добавить к празднованию, но вы можете быть встревожены, узнав, что напитки с высоким содержанием калорий и низким питанием. Например, Министерство сельского хозяйства США перечисляет всю информацию о питании в одном банке обычного пива, и единственным значимым компонентом является углевод. CalorieKing сообщает, что та же самая пива из пива содержит 12,8 г углеводов.
Пивные калории
Пиво поставляется во многих вариантах, а количество содержащихся калорий зависит от выбранного вами сорта. CalorieKing отмечает, что средняя емкость обычного пива содержит 153 калории, тогда как средняя емкость легкого пива содержит 103 калории. Если вы выберете сорт с низким содержанием алкоголя, средняя 12-унция может содержать только 76 калорий.
Винные калории
Как и пиво, калории в бокале с пятью унциями различаются по типу, который вы пьете. Согласно CalorieKing, средний стакан сухого белого вина содержит 120 калорий, а средний стакан красного вина - 127 калорий. Если вы пьете игристое вино, одно стекло с пятью унциями содержит 96 калорий.
Калории ликера
Один джиггер ликера содержит от 1,4 до 1,5 унций, а выбор среди сортов почти бесконечен. CalorieKing сообщает, что один джиггер водки, текилы, виски, скотча, рома или джина содержит от 97 до 103 калорий, в зависимости от типа ликера и бренда.
