«Когда я становлюсь старше, теряю волосы / Через много лет». Вы, вероятно, представляли людей в своей жизни, а не себе, когда вы пели эту песню Битлз. Но многие женщины, стареющие, считают, что ее расческа и слив сохраняют больше того, что раньше было толстой, здоровой головой. Ваш волосяной покров может даже немного отступить. Облысение у женщин может затронуть, возможно, 16 процентов женщин в возрасте до 50 лет и от 30 до 40 процентов из них 70 лет и старше. Менопауза может быть вкладчиком, но вы можете работать, чтобы предотвратить выпадение волос.
Волосы сегодня, прошло завтра?
Волосы обычно растут, отдыхают, а затем выпадают. Выпадение волос происходит, когда оно не вырастает. Менопауза приводит к снижению женских гормонов эстрогена и прогестерона и увеличению мужского гормонального андрогена. Это изменение гормонов может привести к закрытию волосяных фолликулов и уменьшению роста волос. Как и при выпадении волос у мужчин, роль играет генетика. Заместительная терапия гормонов иногда фактически увеличивает выпадение волос, а не помогает.
Фактор стресса
Поскольку гормональные изменения во время менопаузы могут повлиять на потерю волос, а также иногда создают стресс, который, в свою очередь, может стать спусковым крючком для выпадения волос - вы можете получить удар с двойным ударом. «Стресс» мобилизует реакцию стероидного гормона в целом по телу, а также локально в целевом волосяном фолликуле, «вызывая потерю волос в течение нескольких недель или месяцев», - говорит дерматолог Вильма Ф. Бергфельд в статье в «The New York TImes». Ссылка не получила широкого распространения, но сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму стресс - здоровый образ жизни может помочь со стрессом и многими симптомами менопаузы.
Обращаться осторожно
Слишком много ухода за волосами - раскрашивание, фиксация, расслабление, выделение, высушивание - может повредить волосы, поэтому лучше всего. То, что может не повредить в краткосрочной перспективе, может догнать вас о том, как вы достигнете среднего возраста и менопаузы, - говорит практикующий врач-медик Рональд Хоффман в «Интеллектуальной медицине». Даже выдергивание волос в конский хвост, повторяющийся на протяжении многих лет, может быть контрпродуктивным для здоровья волос. Хлор от плавания и слишком много солнца может повредить ваши замки. Закройте крышкой или шляпой для купания и используйте защитный кондиционер, прежде чем вы попадете на пляж или в бассейн.
Время для вмешательства?
Ученые все еще изучают многие факторы, связанные с выпадением волос, как мужского, так и женского пола, но если вы беспокоитесь об этом, проконсультируйтесь с вашим врачом. Низкая щитовидная железа, аутоиммунные состояния или другие факторы могут быть на работе. Применением заменителей гормонов или отпускаемых по рецепту лекарств, используемых в мужском облысе, таких как миноксидил или рогейн, может быть вариант.
