Вы можете использовать несколько различных эфирных масел для мигрени, и вы можете использовать их несколькими способами. Хотя эфирные масла не могут фактически остановить процесс мигрени в мозге, они могут помочь пережить многие симптомы мигрени.
история
Эфирные масла производятся парообразующими корнями, деревом, цветами, листьями, ягодами или смолами. Вы впитываете их в свою кровь, когда вдыхаете их, и они взаимодействуют с химией вашего тела. Использование эфирных масел - это форма ароматерапии, тип исцеления, впервые применяемый в Древнем Египте.
Эфирные масла, используемые для мигрени
Вы можете использовать эти эфирные масла для лечения определенных симптомов мигрени: мяты перечной или имбиря для тошноты, базилика для головной боли и гелирисмы для воспаления. Если ваши мигрени вызывают перегрузку, эвкалиптовое масло может быть полезным. Вы можете использовать ромашку, шалфей или лаванду, чтобы помочь вам расслабиться, когда возникает мигрень.
Сладкий майоран вызывает слегка успокаивающий эффект, который поможет вам справиться с мигренями. Используйте масло майорана тщательно, особенно если оно беременно, потому что оно может стимулировать менструацию.
Как использовать эфирные масла
Вы можете использовать эфирные масла для мигрени несколькими способами - нанести на кожу; в свечах; в диффузорах; вдыхают из бутылки, ткани или куска хлопка; положите в воду для ванны; или добавляется к горячим или холодным компрессам.
Если вы хотите использовать эфирные масла в своей ванне, добавьте их неразбавленным в воду для ванны. Ароматерапевтические диффузоры рассеивают масла в воздухе в вашей комнате. Свечи ароматерапии, приготовленные из эфирных масел, вносят масла и аромат в воздух.
Всегда наносите эфирные масла в масло для переноски, прежде чем наносить их на кожу. Эфирные масла слишком концентрированы для безопасного применения на коже, не разбавляя их. Масло сладкого миндаля и масло абрикосового масла являются подходящими маслами для всех типов кожи и помогают при болезнях и воспалении. Фракционированное кокосовое масло - это чистая, легкая жидкость, которая хорошо сохраняется благодаря длительному сроку хранения. Он также имеет преимущество, заключающееся в том, что он легко стирается из одежды и постельного белья.
Выберите масла, которые вы хотите использовать для своей мигрени, и подготовьте их заранее. Заполните бутылку три четверти, заполненную маслом-носителем. Затем добавьте эфирные масла по одной или двум каплям за один раз, пока вы не достигнете желаемой смеси. Несколько капель эфирных масел достаточно для бутылки объемом 15 мл. Вы также можете использовать небольшие рулонные бутылки для приготовления смесей, которые можно наносить на виски, руки или другие пятна во время мигрени. Когда масла смешиваются с маслом-носителем, вы можете нанести несколько капель на подушку, чтобы облегчить симптомы.
Хранение основных масел
Используйте тонированные стеклянные бутылки для смешивания и хранения эфирных масел, чтобы защитить их от света. Чтобы лучше сохранить ваши масла, храните их с плотно закрытыми бутылками, в прохладной комнате, вдали от источников света и тепла.
Предупреждения
Избегайте эфирного масла базилика, если вы беременны или у вас есть история или судороги.
Если вы беременны, воспаление желчного пузыря или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, вы должны избегать масла мяты перечной. Также не используйте масло перечной мяты для младенцев и маленьких детей.
Если вы беременны или кормите грудью, или если вы собираетесь употреблять алкоголь, избегайте использования масла шалфея.
