Кесарево сечение - крупная абдоминальная хирургия. Если у вас недавно был С-раздел, вашему телу понадобится несколько недель для лечения. Ваш врач может сказать вам не использовать лестницу в течение недели или более в соответствии с процедурой. Всегда следуйте советам своего врача, чтобы ускорить исцеление и предотвратить ранение себя. После того, как вы сможете возобновить использование лестницы, выполните несколько шагов, чтобы помочь подняться вверх и вниз, не травмируя себя и не задерживая свое исцеление.
Шаг 1
Избегайте использования лестницы, когда это возможно, в течение нескольких недель после вашего C-секции, пока ваше тело все еще заживает. Если ваша спальня или спальня вашего нового ребенка наверху у вас дома, временно переместите себя и своего ребенка на главный этаж своего дома, чтобы вам не приходилось подниматься и спускаться по лестнице несколько раз в день.
Шаг 2
Двигайтесь медленно и осторожно, когда вы поднимаетесь и опускаетесь по лестнице. Попросите друга или члена семьи помочь вам, оказывая вам поддержку по мере необходимости. Сделайте перерыв, если вы чувствуете боль или устаете, используя лестницу.
Шаг 3
Ограничьте свои поездки вверх по лестнице до одного раза в день, если сможете. Если ваша спальня наверху, принесите с собой все, что вам нужно, в главный район вашего дома по утрам, поэтому вам не нужно подниматься по лестнице в течение дня, пока вы не будете готовы вернуться в постель. Или переместите своего ребенка и ее вещи в свою спальню, чтобы вы могли провести свои дни в постели со всем необходимым.
Шаг 4
Не переносите ничего тяжелого при движении вверх и вниз по лестнице после вашего C-секции. Не носите младенца-младенца вашего ребенка, когда используете лестницу, чтобы войти и выйти из бизнеса или магазинов. Когда вы выйдете, привезите кого-нибудь с собой, кто может нести с собой носитель для ребенка.
Советы
- Не стесняйтесь обращаться к друзьям и членам семьи за помощью, когда вы оправляетесь от C-секции. Если у вас нет семьи поблизости, подумайте о найме послеродовой дулы, которая может помочь вам справиться с повседневными задачами, пока вы лечитесь.
Предупреждения
- Не переусердствуйте. С помощью лестницы или поднять тяжелые предметы слишком быстро после того, как C-образцовое сечение может привести к серьезным травмам или повредить способность вашего тела исцелять себя.
