Получение ежедневной дозы упражнений - лучший способ оставаться здоровым и по форме. Упражнение включает в себя движение и аэробную деятельность, которые могут включать в себя поднятие рук и создание диапазона движения. Если у вас есть зараженная область подмышечной области, может быть сложным и болезненным выполнение любого вида упражнений. Пока вы лечитесь, есть способы, которыми вы можете успокоить пострадавший район.
Инфекционное заболевание
Инфекция, которая возникает на вашем подмышке, может иметь множество причин. Один из наиболее распространенных - царапины, боль или разрез, которые не излечились должным образом. Область в и вокруг язвы может заразиться. Признаки инфекции включают область под рукой или на коже, которая напоминает укус или небольшой удар. Кожа обычно поднимается и красная. Область может быть горячей на ощупь, а также болезненной. В некоторых случаях может быть дренаж желтой, зеленой или красной жидкости. Также может возникнуть инфекция стафилококка, если у вас болит или разрезается. Инфекция стафилококка может легко распространяться через ваш кровоток к вашим костям и жизненно важным органам. Более серьезный тип инфекции включает MRSA или устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus. Хотя симптомы инфекции MRSA сходны с регулярными инфекциями стафилококка, MRSA может быть устойчивым к регулярным антибиотикам, что затрудняет лечение. Ваши лимфатические узлы также могут заразиться - это состояние, называемое лимфаденитом, которое может вызвать болезненные удары в подмышках, которые могут затруднить движение. Целлюлит также является типом инфекции кожи. Это может вызвать покраснение и плачущие раны, которые болезненны на ощупь. Инфицированный волосяной фолликул может также вызвать раздражение поджелудочной железы.
Упражнения Осложнения
Когда вам нужно переместить верхнюю часть тела, когда у вас есть инфекция, вы можете легко разорвать рану. Это может сделать упражнение мучительным, поскольку ваша кожа трется вместе. Это также может замедлить общее время заживления. Ношение кожи через упражнение может сломать ее и может вызвать распространение инфекции, особенно при инфекциях MRSA и STF. Упражнения на верхнем плече, связанные с отжиманиями, сидячими местами, закручиванием рук и тренировкой сопротивления, могут вызвать повреждение зараженной кожи или потерть одежду.
Решения
Избегайте упражнений до тех пор, пока ваша инфекция и область кожи не исцелится, это лучший способ полностью восстановиться. Если вам нужно заниматься физическими упражнениями, обязательно прикройте открытые раны, чтобы предотвратить распространение инфекции и сохранить боль в чистоте. Если вы занимаетесь физическими упражнениями, обязательно выполняйте движения, которые не приведут к разрыву кожи. Используйте холодный компресс на покрытой ране или лимфатическом узле, чтобы уменьшить опухоль и тупую боль. Посетите своего врача для точной диагностики и лечения. Следуйте всем рекомендациям по лечению и принимайте антибиотики по назначению.
предосторожность
Никогда не используйте крем или раствор на открытой ране, если это не предписано вашим врачом - это может привести к осложнениям и продлить время заживления. Если вы начинаете испытывать сильную боль и отек в подмышке, прекратите тренировку и обратитесь за медицинской помощью. Если ваша инфекция не лечится, у вас может возникнуть лихорадка. Если это происходит, обязательно оставайтесь увлажненными и используйте ацетаминофен или аспирин, чтобы уменьшить вашу лихорадку, пока не увидите своего врача.
