Мышечный спазм или мышечная судорога - это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц, сообщает MayoClinic.com. Мышечная судорога может быть внезапной или возникнуть постепенно. Большинство мышечных спазмов мягкие; однако спазм также может вызывать мучительную боль. Постоянные мышечные судороги могут затруднить выполнение повседневной жизни.
Чрезмерный алкоголь
Алкоголизм может вызвать мышечные спазмы, потому что алкоголь влияет на определенные электролиты в мышечной ткани, которые могут вызвать его неправильное функционирование. Алкоголик определяется как мужчина, который пьет больше 15 напитков в неделю, или женщина, которая выпивает более 12 напитков в неделю, заявляет MedlinePlus. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, что может сделать человека склонным к мышечным спазмам. В этом случае сокращение потребления алкоголя и восстановление правильного электролита и водного баланса необходимо для лечения мышечных спазмов.
Чрезмерная физическая активность
MayoClinic.com заявляет, что чрезмерная физическая активность, особенно в жаркую погоду, может вызвать мышечные спазмы. Это происходит потому, что мышцы могут быть перегружены работой, что может привести к тому, что нервы начнут нерегулярно активироваться. Кроме того, чрезмерная физическая активность истощает необходимые электролиты и воду, которые необходимы для эффективного и контролируемого сокращения мышц. В этом случае пациент должен поддерживать адекватную гидратацию и баланс электролита, употребляя спортивный напиток и регулярно перерывы при интенсивной физической активности.
гипотиреоз
Согласно MedlinePlus, гипотиреоз является условием, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы. Низкие уровни гормонов щитовидной железы приводят к низким уровням электролитов, которые контролируют работу мышц. Это происходит потому, что гормон щитовидной железы регулирует обмен веществ, который поддерживает правильный баланс электролитов в мышечной ткани. Заместительная терапия щитовидной железы необходима для того, чтобы мышечные спазмы корректировались у пациента с гипотиреозом. Если мышечные спазмы продолжают возникать после нормализации уровня щитовидной железы, пациент должен обсудить альтернативные методы лечения с его врачом.
