Одной из основных причин, по которым люди начинают программу упражнений, является улучшение их здоровья и улучшение качества жизни. К сожалению, в то время как упражнения работают для создания позитивных изменений внутри, это может вызвать дискомфорт снаружи. Пот, мокрые купальные костюмы, трение от тренировочной одежды и изменения в вашем рационе и уровни гидратации создают идеальный шторм для ряда заболеваний влагалища. Однако несколько рутинных изменений обычно устраняют раздражение, также называемое вульвитом, и препятствуют его возвращению.
симптомы
Боль и покраснение входят в список симптомов вагинального раздражения, связанных с физической нагрузкой, но вы также можете испытывать связанные симптомы. Зуд, выпадение, необычный запах, опухоль или повреждения могут сопровождать вашу болезненность. Вы можете ощущать боль и раздражение во время или после тренировки, или ваши симптомы могут сохраняться до тех пор, пока ваши ткани не заживут или вы не лечите основную инфекцию, которая способствует вашему раздражению.
Общие причины
Ваше раздражение может быть вызвано чем-то простым, как неправильная одежда для упражнений. Если вы бежите, бегаете, тренируетесь или занимаетесь занятия аэробикой, ваша одежда может протирать вашу вульву и раздражать чувствительную кожу. Если ваша одежда ловушки влагой, это раздражение ухудшается. Влажность также создает основные условия для кожи или вагинальной инфекции дрожжей. Вагинальная дрожжевая инфекция сопровождается изменениями влагалищного запаха, зудом, жжением и белым разрядом.
Меньше общих причин
Overexercising и undereating может нанести нагрузку на вашу иммунную систему, которая вызывает вспышку герпеса, если вы подверглись воздействию вируса герпеса. Это так, вы испытаете болезненные красные язвы, которые кажутся мокрыми или плачущими. Если вы недавно побрились или вощены, трение от тренировки может привести к появлению вросших волос. Экзема, затрудненные железы или бактериальные инфекции могут также вызвать вульвит.
Профилактика и лечение
Чтобы вылечить раздражение, вызванное раздражением и раздражением, переключитесь на плотную, не плотную, спортивную одежду, разработанную специально для вашего вида деятельности. Например, носить велосипедные шорты или спортивные колготки во время езды на велосипеде или бег. Выберите одежду, которая указывает на этикетке, что они вымачивают лишнюю влагу и пот. Мойте одежду для тренировки между каждым использованием. Измените влажную одежду как можно скорее.
Мягкое раздражение требует немного времени, чтобы исцелить. Если вы не можете сидеть вне своей рутины, попробуйте вытирать вазелин на раздраженной коже, чтобы защитить ее и уменьшить натирание во время физических упражнений.
Если у вас есть дрожжевая инфекция, можно использовать противогрибковые препараты без рецепта, но лечение по рецепту, скорее всего, будет более эффективным. Раздражение, вызванное вспышкой герпеса, требует времени для лечения. Рецептурные вирусные препараты могут сократить продолжительность вашей вспышки и предотвратить будущие вспышки. Избегайте использования суровых мыл или стиральных средств для стирки до тех пор, пока ваше раздражение не исчезнет.
