Техника, известная как арабский джелин, или доение, - это упражнение по увеличению укрупненности полового члена на Ближнем Востоке, которое, как сообщается, увеличивает размер и окружность мужского органа. Он предназначен для стимуляции притока крови к пенису. Хотя существует множество вариантов хирургического и фармацевтического расширения пениса, jelqing - это техника, которая не требует специальных продуктов и может быть выполнена в уединении вашей собственной ванной комнаты. В то время как упражнения, как сообщается, увеличивают ваш «размер», проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как приступить к любым из этих методов.
Влажный джельк
Этот метод лучше всего выполнять, когда ваш пенис полупостроен и начинается с разогрева вашего пениса горячим душем или ванной. Поместите смазку, как детское масло, на обе руки и втирайте ее в свой полупокрытый пенис. Обведите пенис большим и указательным пальцами одной руки, убедившись, что ладонь вашей руки обращена к земле. Держите свой пенис твердо в основании большим и указательным пальцами в форме знака OK. Сожмите мягко и медленно запустите свои окруженные пальцы по всей длине своего вала, пока не дойдете до головки (головы). Когда вы достигнете головки, начните эту технику, используя другую руку. Поменяйте обеими руками и попытайтесь выполнить около 200 ударов в день, медленно работая до 500 ежедневных ударов, согласно howtojelq.com.
Сухой ялк
Этот метод усиливает нагрузку на валик полового члена, поскольку он не требует смазки в соответствии с Руководством по расширению пениса. Он похож на влажный джильк, но требует только одной руки. Используйте руку так, как описано выше, но когда вы достигаете конца своего ствола, вы должны сжимать мышцы тазового дна, как бы пытаясь остановить поток мочи. Удерживая это сокращение мышц, положите руку на основание вашего пениса и используйте свободную кожу вокруг вашего вала, чтобы ваши окруженные пальцы могли двигаться вниз по вашему валу. Выполняйте приблизительно 200 ударов ежедневно, медленно увеличивая повторения, пока не достигнете 500 ударов.
Растянутый Jelqing
Растянутое упражнение джельцина требует двух рук по всей технике и выполняется, сжимая ваш пенис одной рукой прямо за головками, слегка растягивая его, в соответствии с Руководством по расширению пениса. Возьмитесь за пенис у основания большим и указательным пальцами вокруг вашего вала в знак «ОК» ладонями вниз. Потяните вперед в движении, идентичном сухой и влажной технике джелкинга, высвободив хватку, когда ваши руки встречаются. Верните свою поглаживающую руку в исходное положение и повторите. Веб-сайт рекомендует выполнять от 200 до 300 ударов ежедневно в течение первой недели, медленно увеличивая повторения до 500 ежедневных ударов.
