Шипы для кросс-кантри и трассы используются, чтобы получить больше сцепления с поверхностью, на которой горели. У них меньше поддержки, поэтому они легче, чем тренировочные. Шипы также сделаны с небольшой восходящей кривой в носках, чтобы подтолкнуть бегуна больше на носки.
Трековые шипы
Трековые шипы имеют небольшую поддержку пятки и толкают бегунов, чтобы бегать по мячам ног. Трековые шипы - легкая обувь, используемая для отталкивания от дорожки. Трек или спайтинг-шипы не имеют большой поддержки пятки, потому что пластина носка имеет такой высокий угол наклона или дугу, что почти заставляет бегун бегать по шарам ее ног. Запуск на шариках ваших ног позволяет вам получить больше толчка и, в свою очередь, поможет вам бежать быстрее.
Кроссовые шипы
Внедорожные шипы могут использоваться в дистанционных гонках на трассе, а также в гонках по пересеченной местности. Поперечные шипы имеют большую поддержку на пятке, потому что бегун-бегун не хочет бегать по всей гонке на ногах. На носовой плите все еще есть небольшой угол вверх, но он не такой большой, как скачок спринта или дорожки. Межсетевые шипы не обязательно необходимы для каждого бегуна на каждом межстрановом курсе. Более грязные или более холмы, курс имеет большую потребность в межстрановых и более длинных шипах.
Разница длины спайка
Трековые шипы короче, чем межсетевые шипы, и имеют больше правил относительно того, что можно использовать на каждом треке. В большинстве треков указано, что шипы могут быть только 1/4 или 3/16 дюйма или меньше. Использование более длинных шипов на поверхности трека будет разорвать поверхность и испортить дорожку.
Межсезонье шипы сделаны, чтобы получить тягу на высокой траве и через грязь, поэтому шипы, как правило, дольше. В среднем, беговые беговые дорожки носят 1/4 - 1/2-дюймовые шипы, в зависимости от местности.
рекомендации
Многие бегуны бегунов используют свои кросс-кантри-пики на трассе для более длительных гонок, таких как гонки от 3000 до 10000 м. Больше дуги в носке требуется на чем-то менее 3000 метров, а также меньше поддержки пятки. Выбирая шипы, спортсмены должны накладывать оба пика и бегать по магазину или выходить на улицу и бегать по тротуару, чтобы убедиться, что обувь подходит правильно.
Шипы не должны использоваться для каждой тренировки, но их нужно носить несколько раз, прежде чем соревноваться в гонках. Шипы не так удобны, как кроссовки и могут вызывать боль в ногах и ногах, если ваши ноги не приспособлены к шипам.
