Глутатион, или GSH, содержится в каждой клетке тела и также доступен в качестве дополнения. Есть много преимуществ для дополнения вашей диеты глутатионом, например, для лечения синдрома хронической усталости, некоторых заболеваний легких, повышения иммунной системы и используется для лечения ВИЧ / СПИДа и некоторых видов рака. Питание здоровой диеты, высокой в свежих фруктах и овощах, позволяет достаточно глутатиона, чтобы дополнить ежедневное пособие GSH. Однако, употребляя плохую диету, уровни глутатиона могут быть низкими, и может потребоваться дополнительное добавление.
О Глутатионе
Глутатион, или GSH, является естественным белком, который защищает каждую клетку, ткань и орган от токсических свободных радикалов и заболеваний. Дополнение содержит три аминокислоты: глицин, глутамат (глутаминовая кислота) и цистеин. Добавки GSH содержат высокую концентрацию цистеина и содержат многие из тех же белков, которые содержатся в грудном молоке, что усиливает функцию иммунной системы. Глутатион может помочь восстановить поврежденные клетки, вызванные стрессом, радиацией, загрязнением, инфекцией и множеством других недугов. На протяжении стадий старения клетки начинают терять способность восстанавливаться и вырабатывать сильные антиоксиданты. Выгода от вашего тела с добавками глутатиона увеличивает уровень этого естественного антиоксиданта.
Глутатион как антиоксидант
Хотя витамины С и Е являются наиболее известными антиоксидантными добавками, поскольку они нейтрализуют свободные радикалы, глутатион обладает дополнительным преимуществом как мощным антиоксидантом, поскольку в клетке существует глутатион. Глутатион содержится в клетках каждого типа, включая клетки иммунной системы. Глутатион помогает бороться с болезнью, поэтому сторонники дополнения предполагают, что он работает против рака и других заболеваний.
Рекомендуемые дозировки глутатиона
Исследования, проведенные в Справочнике врачей для врачей, показывают, что прием глутатиона перорально не работает, а также прием добавки через инъекцию. Поскольку это создает множество проблем, некоторые врачи считают, что прием молекул-предшественников в глутатион, такой как цистеин, является лучшим способом получить антиоксидант в вашей системе. Справочник врача для врачей рекомендует дозировки от 10 до 20 граммов в день добавки молекулы цистеина полезны для хорошего здоровья и высокой функции иммунной системы. Пациенты, больные раком или ВИЧ / СПИДом, должны увеличить потребление до 30-40 граммов в день. Проверка с врачом перед принятием дополнения поможет обеспечить безопасность.
Риски и исследования
В справочнике врачей для врачей глутатион содержит белки на основе молока, которые могут влиять на людей с аллергией на молоко или лактозу, и им следует избегать этого дополнения. Пациенты, у которых недавно был диагностирован рак, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавку. Это дополнение может быть лучше всего использовано в качестве профилактической меры, а не для лечения.
