Существует множество преимуществ, которые приходят от здоровой уверенности в себе. Уверенность в себе - это инструмент, который поможет вам справиться с вашими страхами, решать проблемы жизни с большей уверенностью и поддерживать позитивное умственное отношение. Уверенность в себе, как правило, основана на прошлом опыте и улучшается по мере того, как вы создаете репертуар успеха, на который можно положиться.
Повышенная производительность
Спортсмены, предприниматели, публичные ораторы и актеры осознают важность уверенности в себе. Недостаток уверенности может помешать вам достичь максимальной производительности, в то время как уверенность в себе может помочь вам преодолеть препятствия и преследовать и использовать те навыки, которыми вы владеете, чтобы добиться успеха.
Счастье
Инструкторы на курсах доверия сообщают, что люди со здоровой уверенностью в себе, как правило, более счастливы и более довольны своей жизнью, чем люди, которым не хватает уверенности в себе. Уверенность может помочь вам обрести мир с большей энергией и решимостью, что приведет к улучшению отношений, качественной работе и ощущению связи с вашим окружением. Уверенные в себе люди обычно могут более легко влиять на окружающих, а также контролировать свои собственные эмоции и поведение более ответственно. Позитивное отношение возникает из-за того, что вы чувствуете себя хорошо и понимаете, что ваше место в мире важно и значимо.
Социальная легкость
Люди, которые уверены в себе, более спокойны в социальных условиях и встречают новых людей. Поскольку их вера в себя внутренняя и не зависит от суждения других, они могут свободно двигаться без страха отвержения. Согласно директории Life Coach, уверенность в себе порождает высокий уровень комфорта при решении новых задач. Уверенные в себе люди, как правило, с большим энтузиазмом относятся к будущему и передают это волнение другим через свою прогулку, как они держатся и как они разговаривают. Они более спокойны в социальных ситуациях и склонны привлекать к ним людей. Положительная энергия, спроецированная уверенными людьми, является заразной и привлекательной для других.
Здоровье
Согласно Национальному информационному центру по вопросам психического здоровья, позитивная самооценка и уверенность являются показателями хорошего психического здоровья. Построение самооценки начинается в детстве, когда родители могут помочь в создании уверенного характера своих детей. Дети, растущие с уверенностью в своих способностях, как правило, делают лучше в школе, лучше заботятся о себе, чем их сверстники с низким уровнем уверенности в себе, и преуспевают в спорте и социализации. Подростки с уверенностью в себе лучше способны выдержать давление со стороны сверстников и принимать решения с учетом своих собственных интересов.
