Младенчество - это время быстрого роста и развития. Предоставление ребенку достаточного количества калорий важно для предотвращения проблем, связанных с недоеданием. Требования к калориям и рекомендации по питанию для младенцев - это только оценки, поскольку каждый ребенок отличается. Младенцы должны питаться по требованию, когда они голодны, и, вероятно, перестанут есть, когда они почувствуют себя полными.
Задний план
Американская диетическая ассоциация рекомендует грудным детям кормить грудью исключительно первые шесть месяцев жизни. Младенческая формула может быть предложена вместо грудного молока, если это необходимо. Через 6 месяцев, в дополнение к грудному молоку или формуле, можно вводить твердую пищу. Обычно предлагаются ранние рисовые злаки; то, когда ребенок готов, напряженные фрукты и овощи могут вводиться по одному за раз. Примерно в 8 месяцев могут быть введены напряженные мясные продукты и продукты для пальцев. По данным фонда Nemours, от 8 до 12 месяцев можно предлагать различные сорта продуктов, избегая при этом коровьего молока, меда, цитрусовых, орехов, арахисового масла, целых яиц и морепродуктов до 1 года.
основы
Хотя рекомендации по калорийности доступны для младенцев, подсчет калорий не рекомендуется, так как каждый ребенок растет в разном темпе и имеет разные требования к калорийности. Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют диаграммы роста, которые помогают отслеживать картину роста младенца и сравнивать вес, рост и окружность головы с другими младенцами того же возраста. Если младенец растет и развивается соответствующим образом, он, вероятно, потребляет достаточное количество калорий.
Калории
Потребности в калориях могут быть ниже для грудных детей, если грудное молоко полностью переваривается и поглощается, согласно онлайн-библиотеке Merck Manuals. Медицинская библиотека Merck Online также обеспечивает потребности в калориях от 50 до 55 калорий на 1 фунт веса тела в день в возрасте от 0 до 6 месяцев и 45 калорий за фунт в день для детей в возрасте 12 месяцев.
Грудное вскармливание
По словам Национального института здоровья, новорожденному, вероятно, придется кормить восемь-двенадцать раз в день или каждые два-четыре часа. К 4-месячному возрасту грудное молоко можно предлагать четыре-шесть раз в день; в возрасте от шести до восьми месяцев ребенок может кормить грудью три-пять раз в день; и от восьми до 12 месяцев, три-четыре раза в день. Твердые продукты следует предлагать в дополнение к грудному молоку, начиная с 6 месяцев.
формула
Для младенцев, потребляющих детскую смесь, Национальные институты здоровья рекомендуют новорожденным потреблять от 2 до 3 унций формулы при каждом кормлении и от 16 до 24 унций в день, увеличиваясь до 28-45 унций в день в возрасте от 4 до 6 месяцев. Как и в случае с грудным молоком, формулу можно назначать три-пять раз в день в возрасте от 6 до 8 месяцев и три-четыре раза в день в возрасте от 8 до 12 месяцев. В дополнение к детской формуле, начиная с 6-месячного возраста, следует предлагать твердые продукты.
