Акупрессура и акупунктура - это две терапии, основанные на практике традиционной китайской медицины. Они оба считают, что симптомы и заболевания в организме вызваны дисбалансом или блокировкой потока энергии в организме. Эти методы направлены на восстановление потока энергии для улучшения здоровья и благополучия. Они могут быть в безопасности до тех пор, пока практик будет правильно обучен и лицензирован. Перед тем, как решить попробовать акупрессуру и иглоукалывание, лучше всего узнать об этих методах, а затем проконсультироваться с врачом перед началом любого нового режима лечения.
классификация
Акупунктура и акупрессура относятся к классификации традиционной китайской медицины или TCM, которая также использует использование диеты, трав и методов тела ума, заявляет Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины. TCM рассматривает тело как энергичную сущность, которая уравновешивается двумя противостоящими силами, называемыми Инь и Ян. Он также считает, что хорошее здоровье зависит от потока ци через пути, называемые меридианами. Практикующие этого метода стремятся восстановить поток ци и баланс Инь и Ян для улучшения духовного, эмоционального, умственного и физического здоровья.
иглоукалывание
Согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины, иглоукалывание, которое практикуется в течение тысяч лет в Китае и Азии, связано с попыткой восстановить поток ци, вставив крошечные иглы в тело в разных точках вдоль меридианов. Эти иглы тонкие волосы и, если они правильно вставлены, обычно не вызывают боли. Иглы остаются в теле в течение коротких периодов времени, как определено практиком.
Акупрессура
Комплементарная медицинская ассоциация заявляет, что акупрессура в основном иглоукалывание без игл. Он использует одни и те же принципы для восстановления здоровья и хорошего самочувствия к телу. Практикующий акупрессура стимулирует конкретные точки, нажимая на них руками, пальцами, локтями или ногами. Давление мягкое и сделано на комфортном уровне. Акупрессура может использоваться сама по себе или во времена, когда клиенту неудобно использовать иглы.
Исследование
Было проведено больше исследований эффективности иглоукалывания против акупрессуры. Является ли иглоукалывание полезным из-за техники или эффект плацебо необходимо дополнительно исследовать, утверждает Всемирная организация здравоохранения или ВОЗ. ВОЗ также заявляет, что были проведены испытания «реальной» иглоукалывания против «поддельной» иглоукалывания, при которой иглы не были вставлены в меридианные точки. Похоже, что «настоящая» акупунктура имела лучшие результаты. По состоянию на 2010 год мало исследований о преимуществах акупрессуры, которые также могут быть частью массажной терапии.
Обучение
Обучение иглоукалыванию и акупунктуре связано с изучением традиционной китайской медицины. Американский совет медицинской акупунктуры не будет сертифицировать практикующих иглоукалывание без завершения западной медицинской степени, а также не менее 200 часов обучения акупунктуре. В отличие от этого, акупрессура может быть изучена как часть обучения иглоукалыванию, а также подготовка к терапии массажа или взята сама по себе. Большинство штатов имеют правила и требования к лицензированию в отношении акупунктуры и массажной терапии. Однако законы, регулирующие акупрессуру, не столь ясны.
